蛀牙、牙齦萎縮可能不是你偷懶沒刷牙，而是你太「努力」刷牙！喝飲料千萬別嚼冰塊，小心琺瑯質正逐漸消失中。這些牙齒保健的常識你都瞭解嗎？

牙齒鬆動可不是老人家的專利！台北一名23歲女大生因為牙齦反覆腫痛，刷牙流血而就醫，照X光片發現年紀輕輕就有多處牙齒周圍的槽骨流失及損壞，經醫師診斷為侵襲性牙周病（又稱青年型牙周病）。牙醫師警告，比起慢性牙周病，青年型牙周病破壞力強大，如果不及早治療，可能讓牙齒提早鬆動掉光光。

據統計，20歲以上的國人約有9成罹患牙周病， 其中有1/3屬於中度及重度牙周炎， 可是絕大多數人仍視為小毛病而置之不理。 而據最新的研究報告顯示，牙周病所引發的炎性物質， 將可能導致心臟病、中風等疾病發生，而危及身體健康。 提起牙周病，相信大多數人都聽過。但牙周病是什麼樣的疾病？有哪些症狀？又會造成什麼影響？可能很多人都不大清楚。 如果我們對鏡子張開自己的嘴巴，就會看到白色的牙齒和粉紅色的牙齦，好奇的你是否曾想過，牙齒為什麼能穩穩地固定在口腔內行使咀嚼咬合的功能？我們的牙齒就像一棵大樹，樹有樹根，所以埋在土壤裡才能穩定，相同地，牙冠底下有很長的牙根埋在牙齒周圍組織裡，所以牙齒才能穩固在口腔內行使咀嚼咬合的功能。

26歲的曼菲有著明眸皓齒，笑起來特別好看，她不僅飯後、睡前固定刷牙，每半年也會定期洗牙。偶爾有不適，到牙科清潔一下就會恢復，牙醫師也常稱讚她牙齒照顧得很好，沒有結石、染色。不過，近來曼菲的牙齒卻出現不明原因的腫痛，且刷牙時常流血，焦急的她趕緊去看牙醫師，沒想到卻被告知可能有牙周病的問題，一做檢測更發現，不只是腫痛的區域，曼菲口腔內多處有牙周病……很多人對牙周病的刻板印象是好發於35歲以上的成年人，但倘若是侵犯型牙周病，常發生在年輕族群。此類牙周炎多半和特殊細菌有關，患者治療期間，需定期回診，和醫師密切配合，使用抗生素藥物，才有立竿見影的治療效果。

甜食吃多除了易肥胖，許多關於它可能引發的後遺症，像「加速皮膚老化」、「孩童易骨折」等傳言，聽起來嚇人，但真實性如何？且看專家如何解釋。天氣愈來愈熱，與好友大啖冷飲、冰品、談天說地是再愉快不過的事。當敏慧要享用眼前可口的巧克力聖代時，一向注重養生的鈺潔卻連忙提醒大家，「可別吃太多甜食，它會造成皮膚老化、頭髮變白，還會讓女生容易陰道發炎」。這番話讓敏慧盯著聖代遲遲不敢動口，直到鈺潔的先生出來打圓場，「偶爾才吃，沒那麼嚴重啦！別擔心！」大家才放心享用。

面對市面上琳瑯滿目的潔牙產品，你懂得如何選擇嗎？聰明搭配「必備」與「輔助」工具，才能讓美齒為微笑加分。外貌常是人「第一印象」的重要指標，因此女孩子喜歡梳妝打扮，男孩子也希望自己英俊挺拔，但是很多人經常忽略有門面之稱的「牙齒」，它不但影響整體感觀，甚至影響臉型與儀態。事實上，只要細心做好牙齒保健，擁有潔白、整齊的牙齒並非難事，DIY也可以打造健康貝齒！

牙酸軟、牙痛、刷牙流血、口臭等口腔小毛病經常容易被忽略，但是它卻每分每秒發送著牙疾的訊息，不放過任何一個細節，才能阻斷牙疾掏空荷包的詭計。許多人有牙酸軟、牙痛、刷牙流血及口臭的問題，這些看似小毛病的現象，往往是嚴重牙病的警訊，提醒您口腔健康出狀況了。牙齒酸軟先要確定是否為蛀牙，台大一般牙科主治醫師楊湘指出，當蛀牙穿透琺瑯值到達牙本質時，牙齒便有酸酸的感覺，對冷熱敏感。牙齒酸軟也可能因為牙齦萎縮、牙根暴露，或齒頸部磨耗而造成。

你曾有刷牙刷到一半，牙膏泡沫裡摻雜著紅色血絲，或沒來由地嘴裡吃到一股血味，卻沒痛感的經驗嗎？以上都是牙齦出血時可能遇到的情況，這只是單純的牙齒毛病，還是隱藏更大的身體危機？30多歲的友慶，擁有一口好牙，每半年都會定期看牙醫一次。日前，他發現牙齦出血，完全沒有紅腫、疼痛或不舒服感，血流量卻如口水般。經檢查後發現罹患造釉細胞瘤，在X光下，左下顎骨髓已空了一半。

想要牙齒潔白雪亮，除了保持口腔清潔及良好的飲食習慣，每3～6個月進行一次牙齒檢查，也是護牙的重要關鍵！但絕大多數的孩子都懼怕看牙醫，家長該怎麼做，才能讓小朋友快樂看牙去？

孩子從6個月大開始長乳牙，但爸媽可知道，這些以後會被汰換的乳牙可是大有玄機，若不重視保養，將會影響孩子一生的健康！