輾轉難眠，是許多更年期婦女說不出的苦，想要睡得香甜，只能依賴安眠藥嗎？不妨試試中醫師推薦的穴道按摩、舒眠食療，改善數羊之苦！

走進聚碩科技，像是進入一個小宇宙，每間開會的辦公室，都用九大行星來命名，身為公司創業伙伴的毛美龍，與董事長吳祚綏都是物理系畢業，而天文學就是物理的一部分，他們本著求知探索的精神，為台灣的資訊服務產業升級，毛美龍以職場的過來人，告訴新一代的年輕人，工作要培養責任感與解決問題的能力……

您是否為了貯備過冬的能量而胃口大開？吃得過多又懶得運動？此時若能擬定一套瘦身計畫，以美味的瘦身藥膳、茶飲，搭配耳穴按摩及分食法，定能滿足口慾，輕鬆減重。

你如何看待自己的身體？是否曾用心傾聽過身體所發出來的聲音？體會過身體的智慧？你知道調整呼吸可以放鬆身體嗎？當你開始向內去尋找與了解身體的智慧及和她溝通的語言，就能更明確地掌控身體，清楚地知道自己身心的需要。