佩蓮最近剛做完健檢，發現有血糖過高和腎功能異常的問題，報告建議她去醫院進一步檢查。讓她不禁納悶，到底要掛新陳代謝科檢查血糖，還是掛腎臟科檢查腎功能？臺灣2017年65歲以上人口已突破13％，預計2018年將會超過14％，若根據世界衛生組織定義，將正式邁入「高齡社會」。隨著家中長輩年紀越大、疾病累積愈多，「就醫」勢必是一大難題，尤其是該到醫院回診時，子女往往要請一天假，陪伴長輩就醫。而那些沒有子女陪伴的老人更無助，在醫院裡可以看到他們拿著好幾張藥單走來走去，弄了半天，常搞不清楚要到哪裡繳費、領藥，又該怎麼吃藥……。究竟有沒有辦法提高就醫效率，節省醫病雙方不必要的資源浪費？讓我們來看看家有三高，又有腎臟病的患者，怎麼看診更方便。

今昔相比，更年期、青春期同時現身家庭的機率愈來愈高，在雙方身心不斷轉變，且相互碰撞、衝擊下，兩代衝突似乎不可避免……究竟如何才能安然度過，避免一觸即發的家庭風暴？更年期是個棘手的問題，不僅生理出現熱潮紅、盜汗、頭暈、失眠、記憶力差等症狀，不知不覺中，情緒也愈來愈難控制，EQ明顯變差，身心飽受打擊，生活品質大受影響。

很多人在減肥之路上散盡千金，卻屢戰屢敗，歸根究柢是缺乏正確的觀念，或沈浸於減肥廣告不斷播送的催眠曲。看專家如何揪出瘦身假面，破除迷思，讓妳從此不走冤枉路。

「瘦腰機能瓦解脂肪隨意瘦，連難纏的鮪魚肚都消失」、「按摩霜、辣椒膏輕鬆抹，促進代謝、燃燒脂肪不是夢」……這些廣告宣傳說得動聽，使用效果真能讓人「瘦」寵若驚？

受到韓國文化影響，整型不用再遮遮掩掩，似乎成了流行，特別有局部肥胖困擾的人，多期待透過抽脂手術雕塑身材。不過，台灣高血壓學會祕書長、台大醫院心臟內科醫師王宗道說明，「抽脂只能暫時減去皮下脂肪，腰圍過大的人，脂肪多堆積在內臟，手術抽脂沒法完全瘦腰」；此外，若沒建立好的飲食、運動習慣，很容易腹胖。

生活中受點小傷在所難免，但對於愛美人士來說，傷口留下的疤痕，可能比受傷當下更「痛」，因而，自傷口「誕生」起，就要小心呵護，避免留疤！

資深藝人顧寶明3月19日心肺衰竭過世，令人不捨。他在2017年底發現左手顫抖、臉部肌肉不協調，就醫後診斷為自律神經失調，近幾年因身體狀況欠佳，鮮少在幕前露臉，到底什麼是自律神經失調、治得好嗎？怎麼能避免復發？(2022.0321更新)

會計師姮琳每到月底公司結帳週，就渾身不對勁，不僅會心悸、焦慮，還腹瀉、失眠，近幾個月，生理期不但延遲，上個月甚至沒來。去看了婦科、腸胃科，老查不出原因，她擔憂無助得不知下一步該怎麼辦……

購物頻道上強力宣傳的減肥機能食品，不斷傳達只要吞顆濃縮錠，就能輕鬆瘦身。然而，醫師與營養師卻提醒，其可能含有輕瀉作用的番瀉葉、蘆薈；可利尿的咖啡因、薏仁及膨脹劑；利尿劑讓身體大量脫水會損及腎功能，膨脹劑超量會使得血管壁增厚，導致心血管疾病風險……

再忙再趕也別忘了吃早餐，研究顯示，天天吃早餐，而且選擇優質蛋白質食物，有助於穩定血糖、降體脂肪，長期下來有助於控制體重！2009年發表於《糖尿病照護Diabetes Care》期刊的研究，觀察8位第二型糖尿病患有無吃早餐對午餐前後血糖的影響。結果發現，沒吃早餐時，午餐前血中游離脂肪酸（FFA）濃度和午餐後血糖都上升；但有吃早餐時，午餐前血中游離脂肪酸濃度較低，且午餐後血糖上升幅度減少95％。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，血中游離脂肪酸濃度增加會造成胰島素阻抗，使血糖濃度上升；從研究可見，吃早餐能抑制午餐前的游離脂肪酸濃度，有助於穩定血糖，進而減低肥胖和慢性病風險。