還在低頭滑手機？當心長時間低頭姿勢讓頸部肌肉緊繃，輕則引起頸部筋膜炎、嚴重造成頸椎椎間盤突出，讓人苦不堪言！

當中風或跌倒骨折的家人要出院時，行動不便的他們可能會需要輪椅、輔具、電動床……這些東西都只能用買的嗎？有什麼地方可以租借？若要購買，政府有補助方案嗎？

照顧行動不便、長期臥床的老人，除了愛心、細心與耐心，還需要具備哪些知識與技巧，讓照護更加得心應手？

愛路跑，怎麼知道膝關節有沒有受傷？如果受傷了，吃維骨力、打玻尿酸能讓受損的軟骨再生嗎？這些疑問由專家為你解答。

夏天太陽毒辣，不想曬成小黑人，夜跑成為愛跑族的最愛，但夜跑易因光線不足而有安全死角，想安全夜跑，關鍵報你知！

參加路跑比賽，想從入門的3公里、5公里晉級到10公里，甚至挑戰21公里的半馬、42公里的全馬，單憑衝勁是不夠的！用對方法訓練，才不會因肌肉、韌帶或關節受傷而敗下陣來。讓鑽研運動醫學的骨科醫師、運動防護員告訴你，想完跑馬拉松，該怎麼準備！

沒有人是天生的路跑好手，要成為零傷害的愛跑者，一定要找到正確的方法，持續遵守，7個方法，讓你跑出健康、安全及樂趣。

全民瘋路跑，統計今年全臺有近430場路跑活動，在民眾瘋路跑，自以為更健康的同時，運動傷害門診的求診人數卻增加了10～15％，到底怎麼跑才能遠離膝蓋、腿部的痠痛與傷害，本次封面主題採訪骨科、復健科、中醫，請專業醫師告訴你。

咳嗽老是治不好，起床或就寢時常咳出大量濃痰，甚至帶有血絲，很可能是得了支氣管擴張症，若輕忽治療，可能會引發肺炎，甚至呼吸衰竭而危及生命！

中風患者在出院後可能面臨：肢體損傷、行動不便、尿失禁等問題，在居家照護上，哪些地方該注意或可用哪些輔具，幫助復健？