俗話說，「春天後母心」，春天的天氣變化極大，前兩天北部還近30℃，這周起氣溫像溜滑梯，而且早晚溫差大。氣象局預估周四（3月8日）到周日（3月11日），台灣各地受到強烈大陸冷氣團影響，中部以北最低溫可能下探到9℃，空曠地區則僅有8℃，民眾得做好禦寒準備。

近來台灣校園發生多起事件，都與學生心理健康與否有高度的關連，包括學生感情暴力、傷害、自殺及霸凌等。每次事件總會造成社會大眾關注的新聞，事後各單位也不停地處理及補救，但類似的校園心理健康問題層出不窮，常在不久後又有憾事發生。

受到國際紙漿價格持續飆高影響，民生物品「衛生紙」醞釀喊漲！不少量販通路都已陸續接獲各大衛生紙廠牌的通知，最快預計3月中後就會調漲，漲幅高達10～30％，也因此這幾天全台都吹起一股搶購囤貨潮，甚至還有量販業者一個晚上就賣了一千多箱的衛生紙。有網友預言，在這波「衛生紙之亂」後，為了減少衛生紙的消耗量，「免治馬桶」應該會成為下一個熱門商品！但你知道嗎？女性在使用免治馬桶時，如果沒有調整好水柱沖洗角度，就會增加泌尿道感染的機會，嚴重的話，甚至會造成骨盆腔發炎！

很多人便祕時喜歡吃酵素、益生菌等營養補充品，殊不知酵素雖可整腸、助消化，卻沒有促進排便的功效，吃了酵素後，感覺排便變順暢，常是添加「刺激性物質」的緣故。專家提醒，服用酵素或益生菌改善便祕，是治標不治本，不宜太依賴，建議找出便祕的原因，並著手改善，才是治本之道！

研究指出，消化功能受損，不只會引起腹瀉、便祕和息肉，也會導致免疫力降低、身體機能衰老、慢性疲勞、過敏等慢性病。如何知道自己的消化功能好不好呢？沒有每天排便代表腸道不健康嗎？本文教你如何從糞便的形狀和顏色，檢視腸道健康！

根據內政部統計，2016年我國女性平均壽命為83.4歲，男性平均壽命為76.8歲，女性較男性高6.6歲。夫妻兩人若不能一起白頭到老，女性晚年該如何規劃自己的老後生活呢？

現在網路資訊發達，加上孩子愈來愈早熟，有調查發現，超過四成的青少年瀏覽過色情網站。身為父母的你，若不小心撞見或發現孩子上色情網站，該怎麼處理比較好？

正確將臉洗淨是肌膚保養的第一步，但洗面乳該如何選擇，才不會洗不乾淨或過度清潔而傷肌膚？讓皮膚科醫師告訴你洗面乳怎麼選！

台灣糖尿病人的死亡率，已躍居亞洲第一位，深究其原因竟是併發症所致，那些是糖尿病常見的併發症？怎樣才能避免這些裹著糖衣的苦果找上自己？消費者逛街購物，最喜歡「買一送二」的活動，而且多多益善，但如果不幸罹患糖尿病，卻一定要避免其接二連三帶來的「附贈品」──併發症。在邁入21世紀的同時，世界衛生組織統計發現，全世界糖尿病患的總數已逼近1億5千萬人，預估再過20年，人數會暴增為3億人。

一年之初，有養成運動習慣嗎？若還沒有，現在就為自己設定一個運動的目標，養成良好的運動習慣吧！運動可以讓身心更健康！根據世界衛生組織資料，女性罹患憂鬱症的機率是男性的1.5倍，運動是舒緩憂鬱最有效經濟的方式。根據董氏基金會2017年調查顯示，跑步後覺得心情有變好的女性比例，有規律跑步習慣者（62.4％）遠高於沒有規律跑步習慣者（39.7％）。