在國民健康署的帶領下，由董氏基金會邀請哈林擔任代言義工，呼籲全國300多萬名成人吸菸者「與我同行，戒菸一定行」，只要報名2018年「戒菸就贏比賽」，5月2日到29日一口菸都不抽，就有機會抽中最高獎金30萬元！

當孩子鬧脾氣，大吼大叫、情緒失控時，很多父母常不知該如何處理。專家提醒，解決問題前，要先解決情緒。本文提供4個處理情緒的步驟，幫助父母調節孩子的負面情緒！

當小孩得不到想要的東西，情緒失控而大吵或打人時，讓小孩單獨坐在「隔離區」冷靜，是否只壓制了問題行為，而忽略了情緒教育最基礎的同理跟連結？到底要怎麼幫助暴走的小孩度過情緒風暴期……

近年發生名校生不滿分手而潑酸、資優宅王殺女友的血腥社會事件，讓不少家長心生警惕，進而思索：該怎麼讓孩子從小學會處理失落、不甘心、憤怒等情緒，長大後才不會因無法調適負面情緒，而失控自殘或傷人，甚至成為恐怖情人？到底小孩會用那些方式勒索父母？而當孩子情緒勒索時，父母又該如何反應？

你家孩子經常哭鬧大吼嗎？生氣起來還會攻擊別人、破壞東西？如果你總是和孩子說：「不要哭！不要生氣！」可能又會矯枉過正，教出「壓抑情緒」的小孩，該如何讓孩子學會緩和負面情緒？一起帶孩子學習正確掌控情緒的做法吧！

以往大家總愛吃黃色、成熟的香蕉來整腸、改善便祕，但網路流傳，沒有熟的綠皮香蕉含有較多抗性澱粉，整腸效果更好，且熱量更低，有助於減肥，真是如此嗎？腸胃不好的人，可以吃抗性澱粉嗎？

補充女性荷爾蒙，可以有效改善婦女更年期症候群，並且可以預防骨質疏鬆、心血管疾病、老年失智，但你是不是需要，以及適合荷爾蒙補充治療？「更年期」是婦女因卵巢功能退化，由具有生育能力進入不能生育的過渡期，大約有2至5年的時間。由於卵巢萎縮，導致荷爾蒙分泌日漸減少，而出現各種不適症狀，稱為更年期症候群。更年期症候群的早期症狀包括熱潮紅、盜汗、心理及行為的改變；晚期症狀則有骨質疏鬆症、心血管疾病、老年失智症、泌尿生殖系統萎縮及皮膚老化問題。

根據醫學研究報告，更年期婦女擁有美好的性生活，不但能幫助免疫功能提升、促進身心健康發展，還能延年益壽、增加生命品質。相不相信，當被問及「還有性生活嗎？」的問題時，多數婦女不是害羞地搖搖頭、索性悶不吭聲，就是理所當然地表示「沒有啦！孩子都這麼大了。」有些人甚至還會以「三八」、「神經」或「怎麼可能」等字眼駁斥這類問題，似乎有性生活是很不可思議的，然而，更年期婦女真的應該與性生活漸行漸遠嗎？

天氣逐漸轉熱，民眾收起冬衣換穿夏衫之際，可能發現自己的膚質，也隨著季節而有不同的變化；在高溫的氣候下，皮膚變得油膩、不清爽，連青春痘都冒出來了！其實，膚質並不會永遠固定、沒有變化的，它會隨著年齡、季節、氣溫以及是否使用藥物，呈現出「動態」的改變；通常在寒冷環境下，人體會出現較為乾燥缺水的現象，而當天氣炎熱時，就會因汗水與皮脂腺分泌旺盛顯得油膩。

炎熱的天氣中，最容易冒出各種皮膚不適的症狀， 尤其是接觸性皮膚炎，一發作起來讓人坐立難安，更影響外觀。 究竟什麼職業容易讓接觸性皮膚炎上身？ 喜歡趕時髦的人，要小心哪些物品潛藏傷害肌膚的因子？ 天氣悶熱，皮膚科門診異常熱鬧，除了因日晒、汗水導致的皮膚病症，最大宗的病患，便是接觸到職場刺激物而引起的「接觸性皮膚炎」。