你曾蹲下再起身時感到頭暈嗎？可能是「姿勢性低血壓」！流汗過度脫水，卻未補充水分讓血液量不足；貧血、老化或吃高血壓、心臟病藥，像利尿劑等，也易讓人頭昏眼花。醫師傳授7招改善暈眩，避免跌倒、昏倒造成失能！

汗斑在流汗的季節易復發，如何治療？變色的膚色多久能恢復？塗感光物質+照光治療能加速膚色恢復？用粉底或遮瑕膏蓋掉汗斑，狀況會惡化？純棉衣比排汗衣更能避免汗斑增生？塗硫磺粉+醋酸配方可改善汗斑？請皮膚科醫師、中醫師解答。

國中會考本周六日舉行，想幫孩子改善考前壓力大引發的憂鬱、焦慮、失眠及飲食異常，不妨陪他們從小培養運動紓壓習慣！研究指出，運動可強健身體、抒發情緒，改善憂鬱及焦慮的效果甚至是諮商或藥物治療的1.5倍！

熱潮紅、胸悶、焦慮等更年期不適可能長達10年，讓人身心俱疲。中醫師提醒40歲起提前備戰、養足氣血，當潮熱紅、盜汗、煩躁、心悸時，按壓4穴位可減輕不適，而2道保健茶飲助減肥消脂、健骨防骨鬆，幫你更有體力度過變動期。

若父母有帕金森氏症，藥吃久了可能出現不自主動作（異動症）、斷電等副作用，以致長輩想停藥。醫師提醒，吃藥是為了「長期控制」，有患者一兩次忘記服藥，不覺有異，誤以為藥物無用，便擅自停藥，半年後帕金森氏症便讓長者無法自理生活。帕金森氏症人常會便祕，怎麼改善？含蛋白質的食物可能影響帕金森藥的吸收，該怎麼吃？讓醫師解答用藥疑問。

冬天手腳總是冷吱吱嗎？中醫認為手腳冰冷多半是氣血不足的體虛表現，顯示體內陽氣不足，無法對抗寒冷。中醫師列舉可多吃的溫熱食物、推薦用電鍋燉煮的溫補藥膳，加上日常改善手腳冰冷的４招保養法，幫你告別「冰棒體質」！

帕金森氏症有很多需被釐清的迷思，如和「手抖」無絕對關係；「典型帕金森氏症」占九成，其餘非典型則治療更複雜。到底「典型、非典型」的症狀、治療成效有何差異？哪些人可用電刺激減緩「斷電現象」及「異動症」？又推薦做哪些運動來復健？

日本傳來的「倒退走」運動，主張用到與平常相反的身體運作路徑，有意想不到的好處。不過這運動有爭議，原因是倒退走會使身體重心後傾，雖然可舒緩膝痛、關節炎等，但長者倒退走的危險性恐高於益處，醫師建議做另外4項運動……

台灣每年新增糖尿病患約16萬人，其引發的心血管疾病、洗腎、失明、截肢等健保花費驚人。醫界發現中西醫合療，透過中藥、穴道按摩、針灸能幫糖友控制血糖、降低洗腎風險，且減少疲倦、失眠、便秘、肢體末端麻木刺痛、抽筋、口乾口苦、眼睛酸澀模糊、手腳麻木等併發症！

約6～7％偏頭痛在生理期前後發作，中醫認為月經前後發作的偏頭痛，分為「實症」與「虛症」兩類，需給予不同治療。到底避免偏頭痛，中醫會建議飲食如何調整？又可按摩哪些穴位，降低偏頭痛發作頻率？