網路上說，雞蛋加百合一起料理，可改善口乾舌燥、皮膚乾燥，改善更年期失眠症狀，這是真的嗎？

有老花眼怎麼辦？到雜貨行買現成的老花眼鏡就好，還是要到眼鏡行選配？不想戴老花眼鏡，怕顯得老，聽說有老花隱形眼鏡，效果如何？若你有老花，這篇文章一定要看！

孩子常功課寫得太慢，愈來愈晚睡，導致隔天早上爬不起來上學嗎？心理師傾囊相授，教您增強孩子早點完成功課，更早睡的動機，改善「慢速無效率」的情況！

常常半夜睡到一半起床上廁所嗎？有時一個晚上甚至要跑個三四趟？想要一覺到天明真的好難！擾人的夜間頻尿，到底該怎麼改善？

想要過敏反應銷聲匿跡，除了藥物治療、改善生活環境，飲食也是關鍵！讓專家告訴你怎麼吃，才能降低過敏發生率。 根據研究，對過敏的小孩而言，只有兩至三成的過敏原是「食物」，但對成人來說，居然高達九成！成人怕小孩過敏，常限制小孩「不能吃這個、不要吃那個」，自己卻隨意吃喝，殊不知，不適合的飲食反而讓自己的過敏惡化，就算不計較「皮癢」造成的不便，也要提防急性過敏引發休克的風險！

夏天到了，動輒35度以上的高溫，讓異位性皮膚炎患者更感不適，常抓癢抓到破皮結痂。若想從源頭改善體質，中醫怎麼做？

孩子寫功課總是拖拖拉拉，讓忙碌的你常一個頭兩個大？專家傳授透過２表單＋７步驟，一步步幫孩子趕走作業拖拉蟲！

不少民眾誤以為年紀大的人就該多休息少活動，以免跌倒受傷。其實這是錯誤觀念，熟齡族多運動，能訓練肌力、平衡感、身體協調性，更能預防老化！若已有「五十肩」困擾，或膝蓋無力，坐下後難以站起的長輩，更要正確運動，以減少疼痛、增進體能。就讓運動中心體適能教練，教熟齡族正確動起來！