美國兒科學會（AAP）在2011年提出了「臉書憂鬱症」這個名詞，強調情緒低落、憂鬱症狀與臉書使用者關係緊密，且其中一項導因似乎是「社會比較」。經常使用臉書的人暴露在朋友、家人和認識的人以「華麗影片」剪輯出來的生活之中。這些理想化的生活片段，可能引發忌妒的感覺和扭曲的信念，認為別人有著比較開心、興奮和成功的人生。

許多新手爸媽面臨寶寶餐餐吐奶，往往都很措手不及。雖然專家都說，寶寶溢奶是正常現象，有可能是餵奶方式不當、餵食過量或「胃食道逆流」造成，除非吐奶，否則家長可以不必太擔心，但到底溢奶和吐奶差在哪？怎麼區分呢？寶寶若有「胃食道逆流」，該怎麼辦？

幾乎所有想減肥的人都會很怕瘦下來後，皮膚反而變得鬆垮垮。台中日前就有一名30歲輕熟女，原本身高160公分，體重120公斤，在接受胃繞道減重手術後，雖然成功減了70公斤，回復到50公斤標準體重，但雙手、肚子、手臂、大腿卻在瘦下來後出現重達3公斤的贅皮，就連原本傲人的D奶胸部也嚴重下垂，變成70歲阿婆布袋奶。究竟該如何預防減肥後皮膚鬆弛的問題？

科技不斷創新，衍生出多元的通訊方式，許多年長者透過適當引導、學習新科技，可產生另一種人際互動，甚至有助於心理健康。根據統計，台灣65歲以上長者有超過五成使用LINE；國發會2018年《縣市高齡發展力指標》的報告更指出，有51.5％年長者每天上網1～4小時。而根據一份2018年10月發表於《美國老人精神醫學期刊》的研究則顯示，使用視訊通話系統（如Skype、Facetime）的年長者較不憂鬱。

相信只要是談過戀愛的人，都有過這種經驗：明明兩人彼此互相喜歡，在乎對方在乎的要命，卻遲遲不敢跨出那一步。楊丞琳唱的那句歌詞「找不到相愛的證據，何時該前進，何時該放棄，連擁抱都沒有勇氣……」唱出不少為曖昧所苦的男女們的心聲。其實，曖昧只是感情的過渡期，長時間的曖昧就像雞肋一樣，不但浪費大好時光，也會讓相互的好感和愛慕一點點消散。但到底該如何突破曖昧關卡？

俗話說「冬令進補，春天打虎」，終於變冷到十幾度的低溫，讓你每天都想吃暖暖的補湯嗎？冬令進補是許多人在冬天與朋友團聚或親人聚餐的首選，一群人在家吃薑母鴨、羊肉爐順便話家常，好愜意啊！但冬令進補怎麼補才正確呢？若不小心補過頭怎麼緩解？想要補身不傷身，本篇懶人包告訴你喔！

很多人把身體機能衰退的原因歸咎於「老化」，其實隨著年紀增長，營養素不足也可能加速身體機能衰退。別以為粗茶淡飯就是養生，保健食品也不一定能保證健康；只有看懂營養地雷，別再誤入陷阱，讓營養素拼圖力求完整，才能讓人生下半場也活力滿滿！

許多年輕人常會抱怨自己跟父母親沒話聊，長輩也常碎念聽不懂年輕人的音樂、看不懂年輕人跳的舞，有時因為代溝，生活難免有磨擦，但只要放下成見、共同培養親子間的興趣，像動手動腳嘻哈娘舞團裡的成員們一樣，青銀兩代一起玩嘻哈、跳街舞，就能在增進親子關係的同時，愈活愈年輕，擺脫一成不變的生活，扭轉中年發福的命運……

入秋後，天氣忽冷忽熱，一不小心就容易感冒。每當有咳嗽、流鼻水等輕微感冒症狀時，很多人都會選擇自行到藥局購買成藥來緩解，但攝護腺肥大患者服用感冒藥時得小心「急性尿滯留」，倘若尿液滯留在膀胱中，無法順利排出，不僅會感覺下腹部疼痛難耐，還有可能造成膀胱和腎臟功能的永久傷害。

隨著時序進入秋冬，早晚溫差變大，許多許久不見的氣喘病人也陸續回診，這類患者常認為夏季的天氣很穩定，本身也都沒有症狀，所以就自行停藥，甚至還有患者聽從坊間傳言，擔心類固醇會「傷身體」而自行停藥。醫師呼籲，秋冬是氣喘發作的高峰期，若貿然停藥，恐有猝死風險！