若家中長輩因生病而需長時間臥床休養，照護上一定要避免褥瘡，因其很容易引發感染，嚴重時會導致四肢截肢，甚至引起敗血症，威脅生命！

當中風或跌倒骨折的家人要出院時，行動不便的他們可能會需要輪椅、輔具、電動床……這些東西都只能用買的嗎？有什麼地方可以租借？若要購買，政府有補助方案嗎？

照顧行動不便、長期臥床的老人，除了愛心、細心與耐心，還需要具備哪些知識與技巧，讓照護更加得心應手？

若退休的父母健康狀況亮紅燈，自己工作繁忙又要顧小孩，請看護照顧爸媽有哪些細節該注意，才能讓父母受到好的照護？

小孩耍賴要和父母一起睡，專家教你實戰應對法，引導孩子慢慢學會自己睡。

一覺醒來常腰痠背痛，當心睡到不合適的床，如何選對床墊、枕頭？軟床、硬床哪個好？想睡得好，不妨試試治療師推薦的睡前舒緩操，放鬆身心更好眠。

讓爸媽自己洗衣燒飯是孩兒不肖？有此觀念可是大錯特錯！鼓勵高齡但健康的爸媽維持自理生活的功能，是預防長輩臥床失能的第一步！若爸媽因生病而行動不便，不事事代勞，鼓勵他們自理，也能幫助他們及早回復生活功能、延緩退化。

當爸媽大病過後，因疼痛不想復健，勸他多活動，反被說不孝，要如何溝通才能化解誤會？

當長輩跌倒或生過大病後，讓他們好好在床上躺著休息就是最好的照顧嗎？當心越躺越沒體力，肌力退化的速度快到超乎你的想像！

睡不好、沒食慾、頻尿、漏尿、忘東忘西……老了一定會這樣嗎？這些不適究竟是正常老化，還是疾病反應？