氣喘不僅造成孩子身體上的不適，「咳在兒身，痛在娘心」，父母也承受極大身心壓力。在照顧氣喘兒的過程，心情更要大口呼吸，才有足夠的信心和耐心，伴孩子戰勝病魔。「看著才1歲多的孩子，正是好動的年紀，卻戴著氧氣罩，無法和兄弟姊妹一起玩，常讓我陷入對不起孩子的情緒裡。」這是很多氣喘兒父母內心的感受。

健康產業業者曾統計，光台北市就有18萬人學瑜伽，中外影星如瑪丹娜、安潔莉娜裘莉、蔡依林等，都臣服在瑜伽魅力下，到底這傳承五千年的印度修行法，如何幫現代人淨化雜念、抒壓、追求身心平衡？又有哪些期待高估了它的能耐？瑜伽原是印度修行者的法門，現今發展為簡單、易學、效果佳的養身運動。除了著重身體的伸展，也強調靜坐，讓身心靈達到平衡境界。

老人最怕跌！55歲的王太太有次不小心從摩托車上跌下來後，一跌髖骨破裂，必須手術治療且需休養三個月，醫生警告，日後要小心別再跌倒，再跌一次恐要換人工髖骨。老人不禁跌，跌倒後不僅復原緩慢，還可能因臥床養病而快速失能，想避免爸媽滑跤受傷，關鍵就在於打造安全無障礙的家居空間！

台灣電力公司在每年中秋節前夕，會號召全台電廠員工，並邀約周邊鄰里居民一起淨灘做公益，2017年邁入第24個年頭，同時這次也是與董氏基金會在憂鬱症防治工作上，連續第五年的公益合作。

「老人家最怕摔！」幾乎是每個家有老人的民眾，最常彼此提醒的一句話。臨床上，常可見到許多老人家只因為不小心摔了一跤，便引起嚴重的髖關節骨折，生活品質大受影響。研究指出，老年人髖關節骨折後，死亡率高達40％；五年的存活率只有20％，且超過九成的髖關節骨折都是跌倒造成的。避免年長者跌倒失能，最重要的就是要讓長輩遠離肌少症。只是肌少症有哪些症狀呢？

「兩岸四地菸害防制交流研討會」是兩岸四地在控菸工作上，最重要的交流平臺，會議由臺灣董氏基金會、中國控制吸煙協會、香港吸煙與健康委員會及澳門控煙聯盟等四地控菸組織，共同輪流主辦。

家有肌少症老人，除了多運動、吃對飲食外，居家生活安全千萬不能大意，小心一跌不起。生活中該如何預防呢？台灣水泥董事長辜成允、歌仔戲天王「小明明」年初都因意外摔倒過世，而前行政院長唐飛、潤泰集團總裁尹衍樑也都曾在近年摔倒重傷。老人家「跌不起」，一摔可能就爬不起來，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成表示，「患有肌少症的老人，跌倒風險是一般老人的3倍」，顯示家有肌少症長輩時，全家都要更重視如何幫助長輩「保命防摔」！

老人家有時跌倒過一次後，容易再次跌倒，嚴重的可能一摔之後，生活品質就很難回復原本水平。臺中慈濟醫院預防醫學中心醫師吳蔓君以診間一位75歲老先生為例，老人家近一年來常跌倒，已嚴重跌倒3次，家人聽說老人跌倒容易造成骨折，特別帶他來診間求助。經詳細檢查，排除視力、心血管、神經系統等問題後，認為他「肌肉力量不足、功能下降」的機率很高，因此教導他鍛鍊肌肉的技巧。半年後再追蹤，家人說老先生的身體及行動力比以前好很多，也沒有再跌倒了。

受夠螞蟻、蟑螂大軍不斷在廚房、客廳出沒嗎？衣櫃為何有小小白白的「生物」吊掛在角落？想要除蚊蟲，用化學殺蟲劑，味道刺鼻又有害，該如何自製較無害、環保、健康的驅蟲劑呢？就由專家教你DIY。

大家都知道運動不僅可以減肥，還能增加基礎代謝率，讓身體更健康，但對於沒有運動習慣的人來說，要跨出第一步真的很難，尤其是女性，常常好不容易下定決心花錢上健身房，沒想到才動15分鐘就氣喘吁吁，有的人賣力運動後，還痠痛個2、3天，讓不少人打退堂鼓。不過，引進環狀運動的廠商宣稱能克服這個問題，標榜女性只要花30分鐘進行環狀運動，就能燃燒500大卡的熱量，還能減少傳統肌力訓練和有氧運動後痠痛的情形，到底環狀運動是否真的這麼神奇？