進入秋冬時節，天氣逐漸濕寒，這時，有關節炎毛病的患者也特別容易痠痛，痠痛起來動都不想動，導致體重愈來愈重，關節更難以負荷，到底關節炎患者可靠哪些運動增進關節活力，同時減重？關節炎患者一旦體重超重，往往造成關節負荷，也讓患者感到很困擾，但關節炎患者適合運動嗎？運動會不會加重關節負擔？什麼樣的運動又適合關節炎患者？

牙酸軟、牙痛、刷牙流血、口臭等口腔小毛病經常容易被忽略，但是它卻每分每秒發送著牙疾的訊息，不放過任何一個細節，才能阻斷牙疾掏空荷包的詭計。許多人有牙酸軟、牙痛、刷牙流血及口臭的問題，這些看似小毛病的現象，往往是嚴重牙病的警訊，提醒您口腔健康出狀況了。牙齒酸軟先要確定是否為蛀牙，台大一般牙科主治醫師楊湘指出，當蛀牙穿透琺瑯值到達牙本質時，牙齒便有酸酸的感覺，對冷熱敏感。牙齒酸軟也可能因為牙齦萎縮、牙根暴露，或齒頸部磨耗而造成。

你每天花多少時間刷牙？你還記得上次洗牙的時間嗎？你可知道蛀掉一顆牙，光套牙套就要8千，植牙更高達8萬，而看似火氣大的牙周病，更是不分年齡，會讓你一夕間成為無齒之徒，為此付出百萬元代價。一名吃檳榔吃了幾十年的菜販，因為牙齒疼痛到醫院治療，才發現28顆牙齒許多已經爛掉。不少人視牙痛為小毛病，甚至不當一回事，所謂「牙痛不是病」，一直等到「痛起來要人命」，才被迫躺在就診椅上，張嘴忍受疼痛、酸痲與恐懼，還要賠上大量的時間與金錢。

當牙齒因為脫鈣長白斑，或是嗜喝咖啡，變成一口大黃牙時，該怎麼做才能讓牙齒恢復亮白呢？明眸皓齒，巧笑倩兮，對牙齒的審美觀自古以來從未更改，就是要「白」！隨著牙齒美白技術普及，愈來愈多人前往診所體驗專業的牙齒美白，甚至成為不少愛美女性的保養之一。對於牙齒顏色的要求，不僅要白，而且要白的自然均勻。不論是脫鈣近乎立可白的不透明感，還是牙齒染色後的黃漬，看起來都不美觀。牙齒顏色不僅顯示出個人牙齒的清潔是否良好，更影響自信心及社交。在選擇美白牙齒的方法之前，不妨多做些功課，選擇最適合自己的方式，並改善容易令牙齒變黃的NG行為，才是讓牙齒常保潔白。

近幾年，網路上出現了一個新的名詞──「牙套臉」，指的是拆除牙套後，顴骨突出、頰部凹陷的一種矯正後遺症，不僅整張臉看起來稜角太多，還顯得很操老，讓不少想整牙的民眾望而卻步。一口美齒和澎潤臉頰，該如何兼得？矯正牙齒是條漫長的修護之路，從開始戴上牙套到拆除，少則半年，多則兩年，甚至更久。整天戴著矯正器，難免有些不習慣，需自我調適，但有些不良習慣或難以適應的地方，會影響口腔健康及矯正效果，必須多注意，才能在拆除矯正器之後，擁有整齊美齒及漂亮臉蛋。

根據統計，30歲以上婦女，平均每4人就有1位有尿失禁；所幸約有五到六成的病患，經過凱格爾運動訓練後，病情獲得改善。到底要怎麼正確用力，才能訓練到骨盆底肌肉，讓凱格爾運動發揮最好的改善漏尿效果？今年60歲的阿娥，漏尿情況已經持續一陣子，因為漏尿情況太嚴重，身上常帶著不好聞的味道，以致她越來越不敢出門，只願意待在家裡，心情也越來越鬱悶。子女好說歹說才帶著她到婦女泌尿科看診。醫生檢查後發現，阿娥的會陰部長期受到漏尿刺激，造成外陰部濕疹、發炎，且合併尿道感染，假如早點就診，情況不會拖到這麼嚴重……

在蛀牙發生前，常會經過一個局部脫鈣的時期，此時牙齒表面會出現明顯的白斑，倘若置之不理，不僅看起來不美觀，還可能導致蛀牙。到底該怎麼防禦蛀牙呢？在餐廳上班的惠蓉，總是帶給客人開朗的笑容。最近她發現自己的門牙上出現一塊塊的白斑，感覺像塗上一層立可白，怎麼刷也刷不掉，雖然不會痛，也不像蛀牙一樣黑黑的，但日漸明顯的局部白斑還是令愛笑的惠蓉十分在意。就醫後才知道，原來這就是牙齒脫鈣，若不注意，很可能演變成蛀牙，不可不慎！

肚子一用力就漏尿，是許多中年婦女不好意思啟口的困擾，當凱格爾運動訓練已無法改善尿失禁時，該吃藥就好，還是接受手術治療呢？哪些手術，健保有補助？一位正值更年期階段的51歲職業婦女麗鳳，為人外向、社交活躍，就醫時對泌尿科醫生說：「最近唸小孩時，只要大聲講話就會漏尿，此外，跳舞時也會漏尿，非常煩惱。」奇美醫院婦產部婦女泌尿科主任吳銘斌檢查後確認麗鳳是典型的應力性尿失禁，建議她做凱格爾運動，但麗鳳希望能立即改善，於是選擇手術治療。討論後，醫師以第三代超迷你吊帶手術，協助麗鳳改善尿失禁狀態，術後追蹤了幾年，成效相當好。研究顯示，手術後5年，約有九成的患者未再漏尿，文獻上最長曾統計到術後17年，仍然有85％的治癒率。

上個月才開始矯正牙齒、成為牙套妹的嘉琳，最近聚餐碰到了高中同學，兩人一碰面就開心聊天，但嘉琳的心卻愈聊愈沉，原來嘉琳為了戴牙套，前後共花了15萬元，但同學矯正牙齒只花6萬塊，價差太大，讓她不禁懷疑，自己是否被醫師坑了？擁有美齒是帥哥、正妹的基本配備之一，任職公關公司的Queena是公認的優質美女，只是排列不整齊的牙齒讓她缺乏自信，下定決心進行牙齒矯正。然而，面對矯正牙齒從6萬元到30萬元不等的價格，她該怎麼選擇？

溫暖迷人的微笑能夠拉近人與人間的心靈距離，但若笑起來露出太多牙齦，卻會讓人退避三舍。從專業角度來看，微笑時應露出3/4的牙齒，暴露的牙齦需在2mm以內，當牙齦暴露大於5mm時，就會影響美觀，到底該怎麼補救？28歲的陳小姐面容姣好，卻因長期刷牙方式不當，造成牙齦萎縮、牙齒變長。自認笑起來不好看的她，一直不敢展露笑顏，同事因而覺得她不好親近，甚至戲稱她為「冰山美人」。覺得困擾的她詢問牙醫：近年很夯的牙周美容手術，能否讓她揮別不敢大笑的日子？