原本即飲食清淡的郭江城，發現罹患糖尿病後，飲食習慣一如往昔；而已經維持20年的高爾夫球運動，也未因此停歇。郭爸爸說，按時服藥、清淡飲食、規律運動，外加每天500cc的「苦瓜四物汁」，就是他與糖尿病和平共存的祕訣。7年前，當時57歲的郭爸爸——郭江城，因右腳腳趾疼痛，赴醫院檢查，沒想到竟是糖尿病作祟，一時令他難以置信。因為他平常飲食清淡，運動健身，作息規律，「怎麼可能會得？」追溯之下，發現家族遺傳是最大的因素。

鼻咽癌已躍居台灣男性十大癌症的第七位，若說鼻咽癌是中國人特有的「專利癌」，一點也不誇大。根據醫學文獻，鼻咽癌很少發生在歐美國家的白種人和黑種人身上，即使是東方民族的日本人、韓國人也鮮少發現；卻在中國大陸東南沿海各省及台灣地區非常普遍，從幾歲大到80幾歲都可能罹患，其中以45歲上下的人罹患率最高，然而目前10歲至20幾歲的病例有愈來愈多的趨勢，較其他癌症提早20年發病。

女人面臨的疼痛比男人多，蓋洛普1999年一項調查顯示，有 46％的美國婦女每天有疼痛的毛病，而男人只有 37％。其中， 17％的美國婦女會經常性頭痛、 24％會經常性背痛、 20％有關節炎、 25％有腳痛的毛病。

心血管疾病的發生率逐年增加，是導致成人殘廢及死亡的幕後大黑手。在台灣，因高血壓、腦中風和心肌梗塞這3大疾病，直接或間接造成的死亡率，一直高居十大死因排行榜之列，而氣溫驟降的冬季，更容易引發心血管疾病，及早做好預防與保健，才能避免憾事的發生。

缺牙不補，除了不美觀，還會影響牙齒的咬合、發音和咀嚼功能，像是鄰近牙齒會鬆動，與缺牙部位對咬的牙齒會慢慢增長，容易蛀蝕、產生牙周病，增加全口無牙的風險。到底缺牙了，該做「假牙」還是「植牙」？如何判斷自己適合哪一種植牙方式？

很多人便祕時喜歡吃酵素、益生菌等營養補充品，殊不知酵素雖可整腸、助消化，卻沒有促進排便的功效，吃了酵素後，感覺排便變順暢，常是添加「刺激性物質」的緣故。專家提醒，服用酵素或益生菌改善便祕，是治標不治本，不宜太依賴，建議找出便祕的原因，並著手改善，才是治本之道！

清空腸道宿便，可以迅速瘦小腹、減輕1～15公斤？宿便不僅會導致肥胖，還會增加大腸癌風險？就讓專家解開你對宿便的諸多疑惑！

研究指出，消化功能受損，不只會引起腹瀉、便祕和息肉，也會導致免疫力降低、身體機能衰老、慢性疲勞、過敏等慢性病。如何知道自己的消化功能好不好呢？沒有每天排便代表腸道不健康嗎？本文教你如何從糞便的形狀和顏色，檢視腸道健康！

有則廣告很有意思：一位媽媽祈求佛祖保祐丈夫財運亨通、小孩考試得第一。但天上卻傳來一個聲音：「沒健康一切免談……」健康的確是一切幸福的基礎，除了拜拜祈求心安，有哪些實際作法，健康可以更有保障？

國內近一半糖尿病人不知道自己得病，以為要尿多、喝多、吃多、體重減輕才會開始警覺，其實，等到三多一少症狀出現，併發症的風險已大增，唯有及早確定自己是否血糖過高，才能提前揪出糖尿病。在學童紛紛回到校園的九月之際，報端出現這樣一則新聞：彰化地區有位母親想替剛升國一的兒子徵求專門訂製校服的廠商，因為他的兒子才154公分，體重卻重達165公斤，特大號的體型讓他的校服怎麼修改也不合身……，新聞還描述這位男生因肥胖而遭遇到各式各樣生活的不便，而他一餐必須吃3個便當的食量背後，身上還有糖尿病、尿酸過高等慢性疾病。