首頁
疾病保健
疾病預防
肝膽腸胃
心臟血管
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
聰明醫療
就醫與用藥
認識醫院科別
癌症治療
身體小毛病
睡眠困擾
皮膚疾病
中醫養生
健康迷思
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
元氣生活
美容保養
醫美抗老
健康瘦身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
兩性關係
情人相處
婚姻經營
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧父母
老年疾病
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
專欄
葉金川
張鴻仁
林思宏
林慧芬
寶佳公益慈善基金會
老ㄙㄨ
謝孟雄
葉雅馨
雲門教室
邱品齊
吳酸酸
王宏育
Mr.6
劉嘉逸
黃鎮台
網路書店
使用 Google 帳號登入
大家健康
登入
註冊
0
購物車
熱門關鍵字.
減肥
、
瘦身
、
生酮飲食
疾病保健
疾病預防
肝膽腸胃
心臟血管
骨科復健
婦科疾病
男性疾病
口腔衛生
改掉7個壞習慣,擺脫心臟病、糖尿病威脅
聰明醫療
就醫與用藥
認識醫院科別
癌症治療
身體小毛病
睡眠困擾
皮膚疾病
中醫養生
健康迷思
洗腎後怎麼吃能防貧血、蛋白質不夠,透析腎友常見的5個飲食禁忌!
吃出健康
健康飲食
食安問題
保健食品
孩童營養
食譜料理
營養資訊
能量飲料,很給力?
心靈活水
職場關係
照顧陪伴
預約快樂
揮別憂鬱
服用抗精神病藥物,增加代謝症候群機率?
元氣生活
美容保養
醫美抗老
健康瘦身
運動休閒
居家智慧
無菸世界
過度漂髮和染髮,讓頭髮斷裂?原來染劑中這些成分最傷髮質!
兩性關係
情人相處
婚姻經營
愛在IG、臉書放閃?3招避免掉進社群媒體的比較漩渦
親子之間
懷孕生產
學前教養
國小教養
青春期
大學生
家有特殊兒
親子溝通
家有網路遊戲成癮者,怎麼勸才有效?
熟齡照護
退休準備
樂齡生活
照顧父母
老年疾病
原來這些動作最傷膝!骨科名醫告訴你預防退化性膝關節炎的護膝關鍵
人物報導
企業家
明星藝人
醫療公衛
運動選手
溫馨公益情
中華職棒球星周思齊》從「閱讀」培養競爭力,體會棒球哲學
健康加油站
新聞專區
影視異想
好書推薦
問卷調查
健康懶人包
美國阿拉斯加州出現「電子煙肺傷害」首例,宣告50州全淪陷!
專欄
葉金川
張鴻仁
林思宏
林慧芬
寶佳公益慈善基金會
老ㄙㄨ
謝孟雄
葉雅馨
雲門教室
邱品齊
吳酸酸
王宏育
Mr.6
劉嘉逸
黃鎮台
適合秋冬的精油擴香:能緩解呼吸道不適的尤加利香氛!
網路書店
搜尋
0
登入
會員專區
登出
首頁
熟齡照護
退休準備
熟齡照護 > 退休準備
當孫子離家,爺奶怎麼調適空巢人生
當整天陪在身邊的孫子女因為要上學,被父母接回家裡後,生活頓失重心的爺爺奶奶會有強烈的失落感,如果這種負面情緒未獲適當的紓解,就有可能引起憂鬱症。專家提醒父母,老人家往往需要一段時間調適孫子女不在身邊的落寞,所以,最好「漸進式」地從阿公阿嬤身邊接回孩子,讓爺爺奶奶可以慢慢適應。
2019-03-28
別抓著孩子過生活,50歲後提早準備人生下半場
當兩人結婚後,要互相扶持照應的甜美承諾,不知不覺在光陰與現實中磨損,有些父母無形中將生活重心轉移到孩子身上,將孩子遞補為伴侶的角色,不自覺的成了別人口中指控的「控制狂父母」,讓孩子感到龐大壓力,不時想逃。如何避免這一切,不靠孩子刷存在感,有些事你現在可以先明瞭……
2019-01-02
退休後,如何轉變心境?4步驟讓自己勇敢追夢
不論是到社區或海外做志工,享受「施比受更有福」的快樂,還是嘗試過去一直想學卻沒機會碰觸的芭蕾舞或薩克斯風,亦或是安排一趟夢想已久的旅行,都是「自我實現」的一種體現。很多人會建議退休後頓失重心的人勇於追夢,做個夢想實踐家,但專家指出,「夢想」不一定是完整、龐大的計畫,只要實踐時能感覺快樂,就能讓日子過得圓滿又充實……
2018-11-29
正向看待老化,有助於老年人因應壓力
根據一項2016年發表於老年學期刊的研究指出,對於老化抱持正向態度,讓老年人面對壓力情境時較有彈性。
2018-09-12
從飲食和運動著手,靠自己幸福終老!
常聽人說,上了年紀以後,吃得營養很重要!但到底該怎麼吃?怎麼計算營養吃得夠不夠?又該如何運動,才能對抗老化,愈動愈健康?老一輩的人常說:「養兒防老」,但在少子化的趨勢下,如果還以為養兒真能防老,可就大錯特錯了!由於現在社會競爭激烈,孩子在外地工作的比例甚高,要是自己身體出狀況時,孩子難以趕回身邊照顧,身為父母的你該怎麼辦?
2018-08-31
55歲前從工作出走,需要什麼當後盾?
不少現代人為追求高品質、高享受的生活,常一領到薪水就買名牌行頭或吃喝玩樂,淪為月光族,更別說有餘錢投資未來……但少了健康和財務當後盾,退休後想環遊世界或追求夢想,可能終將成為泡影!「我退休後想環遊世界!」「我退休後想搬到鄉下種花養鳥,過清靜的生活!」退休,多麼令人嚮往的日子!不用再面對忙碌的工作、不必再擔心孩子的學業,可以擁有完全屬於自己的生活。可是,要過這樣的生活,你準備好了嗎?
2018-01-15
除了勞退,還能靠什麼養老
沒有錢卻活得很長,對退休的人而言,是最恐怖的一件事!根據調查,退休後,有44%的人最擔心「錢不夠用」,若錢真的不夠用,人人期待的退休夢想,到底是精彩生活的開始,還是另一場人生惡夢的開場?每每看到電視上出現綠色山林中白牆紅瓦的洋房,總夢想自己退休後,一定要過著像彼得.梅耶在《山居歲月》裡一樣悠閒的步調,以慰勞自己辛苦大半輩子的生活……但看看銀行的存款,你覺得足夠支應退休後20年的開支嗎?
2018-01-13
享受時間幫你賺錢的快樂
現在報章雜誌、新聞節目大談投資理財之道,有的人靠投資理財,把60萬變成1000萬,利滾利之下,已準備好退休,但也有人連老本都賠了下去,只好延後退休,繼續拚命工作,這中間出了什麼問題?為什麼一樣理財,卻有如此大的差別?第一金控私人財富管理部副理孫娟娟說:「許多人在退休規劃上,常犯的錯誤為:1.開始得太晚;2.投入得太少;3.理財方式太保守。」她指出,年紀大了以後,所能承受的風險愈低,本金自然愈大,愈年輕開始投資,付出的本金則愈少,「因時間就在幫你賺錢!」
2018-01-12
活用保險規劃人生
人的一生中,有3件事是無法預知的,何時會生病?何時會發生意外?何時會死亡?若這些事不小心發生,怎麼做才能保障自己與家人的未來?目前國人的保險投保率已高達175%,平均每人有近2張保單,但根據保險公司調查,台灣仍有1,250萬人認為自己的保障不足,還想再投保。
2018-01-11
喚醒健康,打造好命未來
人往往在年輕時,為家庭、事業辛苦打拚,疏於照顧自己的健康,中年後,身體開始出現毛病,才警覺到「千金難買健康軀」,但也有些人經歷親友的生老病死後,即時發現健康的重要,提早退休,為自己的健康與美好未來把關!社會上有2種老人,一是行動自如的流浪漢,一是半身不遂的億萬富翁。假如非得碰上其中一種狀況,你會選前者,還是後者?
2018-01-10
《
1
2
3
4
》
熱門點閱
Hot Articles
1
2019年流感疫苗11月中開打,公費施打時程一覽表!
2
若元錠、表飛鳴、愛表斯、綠藻錠,熱門整腸保健品大比拚
3
整牙價差好大!如何不吃虧?
4
維他命A、B、C、D過量補充更傷身!怎麼吃才對?
5
「分趾套」和「正盤襪」真能矯正骨盆歪斜、瘦大腿?
最新文章
New Articles
1
過度漂髮和染髮,讓頭髮斷裂?原來染劑中這些成分最傷髮質!
2
美國阿拉斯加州出現「電子煙肺傷害」首例,宣告50州全淪陷!
3
「拒菸Jolin」再出招!號召班級師生「我拒菸,我驕傲」集體創意表態
4
預防性病和癌症,男性接種子宮頸癌疫苗也有效?
5
中華職棒球星周思齊》從「閱讀」培養競爭力,體會棒球哲學