資深媒體人陳月卿在20多年前，因先生罹患肝癌，她開始留意飲食保健方法，為先生療養身體。她認為要保持青春活力，就要養成良好的飲食、運動、睡眠等生活習慣，做好健康管理，久而久之便能成效卓著……

與生俱來的模仿天分，讓陳漢典從小就是同學眼中的「開心果」，2006年參與悶鍋模王選拔活動，表演一鳴驚人，因而進入「全民大悶鍋」，開啟了演藝生涯。然而，初出茅廬的他並非一帆風順，陷入低潮的陳漢典在前輩的提點之下才豁然開朗，並以最崇拜的偶像周星馳為楷模不斷精進，逐漸發展出自己的表演風格與舞台。

2014年底，葉金川意外發現自己罹患淋巴癌，親身經歷了生死的生命課題，雖然外界把他視為政治人物，但他在《最美好的時光》一書中，透露自己其實想當作家和廣播人，書中他鼓勵每個人留下感動自己的事，他說，「退休更要逐夢，想到就做，不要猶豫！」「生命」究竟是怎麼一回事，古今中外有誰能下個正確又完整的定論呢？誰敢說自己是最瞭解生命真相、生命意義的智者呢？每個人都無法主導自己的「生」，最多只能安排「死」，在這個前提下，什麼樣的生命是自己真正想要的？在生命的終點，什麼樣的滿足可以讓嘴角掛上微笑，無憾地離開？這些問題你有想過嗎？

演藝圈五光十色，不少年輕人十分嚮往，但演藝圈也很殘酷，不少歌手發一張專輯就消失在螢幕前，吳克群本來也可能變成一片歌手而離開演藝圈，但他努力轉型，沉寂快4年，終於重回舞台，獲得觀眾的掌聲。他覺得成功的背後附加許多別人不知的辛苦，他想告訴準備進演藝圈的年輕人：「光喜歡演藝圈，不足以在這生存，必須要熱愛這份工作，且願意付出生命的絕大部分去努力，才能得到這個舞台。」

幾年前點睛品跨入高單價的鑽石銷售，變動的市場，加上景氣循環的衝擊，面對一堆壓力，范珮雯靠著正向思考，找尋解決方案，挺了過來。她說遇到困難，不要陷在負面的思維裡，要想還能怎麼突破，總有好方法可選擇……

70歲的謝正寬，生活忙碌的程度不輸給一般年輕的上班族。他的工作和休閒都和單車有關，單車已成了他身體的一部分，他樂於推廣單車運動，架部落格分享心得，至今已有超過468萬人次的網友瀏覽；他樂於學習接觸許多新事物，連時下最流行的FACEBOOK，也懂得操作……

與戴立忍對戲的藝人關穎曾說，戴立忍每天都會帶電腦來，秀出改好的劇本，接著問她：「這樣較有邏輯了，妳即興來，沒問題吧！」不按劇本走的即興演出，讓現場人笑稱他為「戴導」……但跳脫劇本的表演方式，也常讓他得罪人，他自嘲，「我大概是『人際殘廢』；但有捨有得，討好人，就會失去自我。」

​臺中麗明營造董事長吳春山是個很不一樣的營建公司老闆，他認為讀書可塑造好的企業文化，因而每天早上7點50分至8點20分規劃為同仁們的讀書會時間，讓公司瀰漫書香味。透過看書享受心靈獨處時光的他，回想2009年接下臺中國家歌劇院興建案，其複雜的曲牆建築工法和水幕防火設計，讓麗明營造花了5年才完成這個高難度的任務。當他面對挑戰時，靠著正是閱讀帶給他的正向力量，讓自己勇往直前……

合隆毛廠，一家超過百年歷史的羽絨製品製造廠，也是亞洲歷史最悠久、布局最廣的專業羽絨製造廠。不過在20多年前，合隆毛廠卻曾因分家，客戶大量流失，導致快瀕臨破產的困境，第四代經營者陳焜耀挺住壓力，因為他堅信沒有夕陽產業，只有夕陽腦袋，為這個產業求創新突破，終於找到羽絨產業的一片天……

喜餅是婚禮、喜事不會少的伴手禮，1867年就在台灣深耕的老品牌「郭元益」，是跨越不少世代的婚嫁回憶。而近年「郭元益」也在轉型，不只留著喜餅的好味道，也走向文創產業……。提到「郭元益」，許多人可能還停留在「傳統」、「老手藝」等舊印象，其實近年來郭元益已逐漸轉型，在既有的古風中加入新潮的元素，讓傳統跟新意同時併存於品牌精神中。而這些轉型的規畫與安排，和家族第五代成員郭建偉有關。