俗話說「一白遮三醜」，發現皮膚曬黑，許多愛美的人會做補救措施來美白肌膚，但曬後肌膚較敏感，如果使用的保養品成分太複雜，反而會讓肌膚發炎的情況更嚴重！究竟曬後保養的順序為何？曬傷後，要間隔多久才能美白呢？

近幾年，「筋膜」這個名詞橫掃醫學、運動兩大領域。對於運動員來說，維持筋膜正確的型態，有助於賽場上的表現；而對一般民眾而言，透過筋膜塑型，可以讓體態變得更好看、遠離痠痛等小毛病。如果你明明不胖，但體態卻不好看，有可能就是筋膜張力失衡了！專家提醒，長期姿勢不良，會讓筋膜型態不對，進而產生腰酸背痛、肩頸痠痛、筋膜炎，究竟「筋膜」是什麼？又該如何重塑筋膜型態呢？

脊椎手術安全嗎？開完刀後，是否會下肢癱瘓不能動了？在一般人的觀念中，脊椎是一個包含許多神經、血管的地方，是一個神聖不可侵犯之處。要接受此處的手術，必須有甘冒嚴重術後併發症的決心。如果手術不成功怎麼辦？脊椎毛病一定要手術嗎？會讓下半身像癱瘓的「馬尾症候群」、還有讓腰痛到不行的「椎間盤突出」，原來都跟不良的姿勢有關？

許多男性都有龜頭或包皮發炎的經驗，受感染部位不僅會紅腫，還會有刺痛、發癢的感覺，有時還會伴隨包皮、龜頭溝的濃稠分泌物，這種病症令人困擾，卻又難以啟齒。研究顯示，5～10％的男性曾發生過包皮炎或龜頭炎。醫師提醒，除了衛生習慣不佳外，若反覆龜頭、包皮發炎，就要懷疑可能是糖尿病惹的禍！

天氣愈變愈熱，妳準備好「除毛」大作戰了嗎？台灣位處亞熱帶氣候，夏天總是少不了短袖、短褲或短裙，對於天生毛髮比較旺盛的人來說，「除毛」就成了每年此刻必備的定期保養行程。擔心在家裡自行刮毛會刮不乾淨、殘留黑頭？許多愛美人士都會考慮永久除毛來一勞永逸，除了醫美的雷射除毛，坊間不少美容護膚店都引進「日式光能無痛除毛」設備，甚至有不少美容家電業者也推出藍光除毛儀，標榜隨著使用次數變多，就能達到永久除毛的效果，究竟是否真是如此？除毛前，又該注意什麼呢？

歲末年終，忙碌了一整年，終於有機會好好慰勞自己一年的辛勞，除了公司尾牙以外，一攤接著一攤的狂歡Party，總免不了三、五杯黃湯下肚。有時受到聚餐歡樂的氣氛影響，很容易一不小心就喝多了，隔天宿醉頭疼欲裂的感覺，相信只要體驗過一次的人絕不想再經歷第二回。尤其上了年紀以後，酒精代謝速度變慢，更容易酒醉和宿醉，究竟「解酒」該喝什麼好？又該如何避免喝得爛醉如泥？

什麼時候要看小兒腸胃科？當18歲以下未成年的孩童，出現不明原因腹瀉、嘔吐、腹痛、血便、便祕等腸胃症狀時，建議可進一步帶至小兒或兒童腸胃科求診。目前常見的小兒腸胃疾病有：腹絞痛、急性腸胃炎、腸套疊、輪狀病毒腸炎等。另許多醫院將小兒腸胃合併肝膽科，若有肝膽相關疾病也可至該科別確認醫師是否有肝膽相關專長。全台哪些醫院有小兒／兒童腸胃科呢？本篇為你整理。

知名部落客貴婦奈奈和夫婿黃博健合夥投資的「杏立博全」醫美診所，上周五驚傳惡性倒閉，夫妻倆更被爆出倒債七億元。明明收入頗豐，怎麼會欠下巨額債款？據傳除了和黃博健沉迷地下期貨有關以外，貴婦奈奈本人也被起底，大學畢業前就因欠下信用卡債成為卡奴，到35歲存款還是0元，毫無節制的金錢觀，意外在網路上引起討論。

二尖瓣脫垂好發於年輕、身材清瘦的女性，粗估每10位20～50歲女性就有2人有二尖瓣脫垂，是所有心臟瓣膜異常之中最常見的一種。國內研究顯示，二尖瓣膜脫垂不僅會引起胸悶、心悸、心律不整等不適症狀，就連未來得到青光眼的機率也會明顯增加，研判可能和瓣膜組織的增生阻塞了眼球房水的排出系統，導致眼壓高有關。

梓奇從小就有過敏性鼻炎的問題，早上起床總是噴嚏打不停，還時常鼻塞。但自從半個月前感冒後，鼻塞的狀況就愈來愈嚴重，原以為只是過敏發作，沒想到這次鼻炎的症狀卻特別嚴重，不僅常流出很濃稠、顏色很黃的鼻涕，喉嚨也總是感覺有痰卡住，最令他困擾的是，最近心愛的女友常在接吻時抱怨他有口臭，就連他自己也感覺呼吸時都聞的到魚腥味。直到最近去看耳鼻喉科後，才被告知是「鼻竇炎」惹的禍！