電信業龍頭中華電信繼「軍公教499方案」後，再宣布推出全民版、限時七天的「499上網吃到飽」專案，果然，5月9日一推出就變成全民運動，全台門市被來申辦的民眾塞爆，不少網友抱怨，已經排隊等了三個多小時，還沒排到，簡直是「499之亂」！但499吃到飽方案真的比較優惠嗎？哪些人不適合呢？

5月1日晚上，永遠的孫叔叔，孫越離世了！享壽87歲。在與慢性肺阻塞奮鬥了11年後，孫叔叔還是因敗血性休克合併多重器官衰竭病逝。其實不只孫越，根據統計，全球平均每10秒就有1人死於肺阻塞，台灣一年更有超過6千人因肺阻塞死亡。肺阻塞是不可逆的呼吸道阻塞疾病，但因肺阻塞初期沒有症狀，臨床上患者確診時，往往都已是晚期！為此，台灣胸腔暨重症加護醫學會特別首創了一套「1分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，協助民眾揪出早期肺阻塞！

根據美國糖尿病協會的定義，妊娠糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus: GDM）是在懷孕期間發生或首次發生之不同程度的糖代謝異常現象。此定義適用於胰島素或僅以飲食治療者，不論其糖代謝異常現象產後是否持續存在，也包括孕前未被發現之糖代謝異常。1979年世界衛生組織將妊娠糖尿病列入糖尿病的一個獨立類型；美國糖尿病協會前後召開四次妊娠糖尿病國際會議，就診斷基準、流行病學、病態生理學，以及治療、孕期併發症等，展開了廣泛的討論，由此可知全世界對妊娠糖尿病有愈來愈重視的趨勢。

益生菌不只能整腸，還能改善過敏、免疫力低下？甚至有情緒困擾的人補充益生菌，還能刺激大腦分泌快樂荷爾蒙？到底該如何選購適合自己的益生菌產品？又該如何知道這個產品有沒有效？本文分析10大常見的益生菌，透過4個步驟教你選對益生菌！

很多家長都會給小孩喝養樂多，希望能增進孩子的腸道健康，但又擔心喝起來甜甜的養樂多會讓孩子吃進過多糖分，不少人都希望廠商能推出無糖版的養樂多，但等了好久，卻始終等不到，到底是為何？

究竟台灣的校園心理健康促進缺了什麼？在「從邊緣到主流」校園心理健康促進實務研討會第二天的「校園心理健康促進的資源地圖」關鍵論壇裡，台灣網路成癮防治學會、台灣兒童青少年精神醫學會、台灣輔導與諮商學會、台灣應用心理學會、張老師基金會及台灣諮商心理學會等六個單位在座談中分別指出，缺乏跨部會的政策、校園諮商老師不足、學校上課時間有限、心理健康疾病的汙名化及「心理健康」定義不明確等5個原因，是讓「心理健康促進課程」陷入難產的主因。

2018年3月3日，台灣首次集結68個心理衛生團體在台北實踐大學，進行「2018年心理健康促進：從邊緣到主流─校園心理健康促進實務」大型研討會。這研討會緣自於2017年，由董氏基金會、中華心理衛生協會、台灣精神醫學會、中華民國諮商心理師公會全國聯合會及中華民國臨床心理師公會全國聯合會等單位，聯合發起「國家心理健康促進建言」。

翻開李明濱醫師的簡介，包括了精神科醫師及教授、台灣自殺防治學會理事長、台灣失智協會名譽理事長、台北市醫師公會顧問等，各種職稱洋洋灑灑，讓人目不暇給。不過，即使擁有多元的身分及經歷，他最喜歡的還是原本的精神科醫師工作……

優酪乳、乳果、優格、粉狀益生菌、膠囊狀益生菌……益生菌產品百百種，不想花冤枉錢，挑選時該注意什麼？怎麼吃才有效？有人說自製優格更健康，但製作時又該注意什麼？

預防肌少症，不用買昂貴的保健品，只要一條毛巾，在家就能輕鬆達到伸展肌肉、增強肌力的效果！國內一項最新調查顯示，台灣50歲以上的老人家，每3人就有2人是骨鬆、骨折、肌少症的高風險群，遠遠超越其他亞洲國家。尤其台灣肌少症的罹患率更比日本高出8倍！不過，只要每週做2次毛巾操，就能有效改善。