Flona最擔心季節交替，早晚溫差十度的劇烈變化，常讓氣喘的老毛病又報到！11月進入冬季，氣喘患者又有哪些事情要特別留意，才能安然度過、不再發作呢？

「醫師，我已經吃了1個多月的感冒藥，怎麼還是咳不停？」臨床上不少患者有類似困擾，拖了1、2個月後，才發現久咳不是感冒引起。平均每10位久咳者中，有1～2位確診為氣喘，到底「氣喘」和「感冒」該怎麼區分？

寶寶中暑時，會煩燥不安，皮膚變紅、溫熱，呼吸及脈搏都會加速。台灣地區夏日炎炎，尤其正午時分，總是炎熱難耐，加上海島型氣候溼度又高，許多身體虛弱的人，一旦在戶外待得過久，就會頭昏腦脹，臉色發白，甚至昏倒。這種因外界環境溫度過高，造成的體溫上升、過度排汗，身體不適，就叫「中暑」，有時甚至會導致意識不清、抽搐、昏迷等神經異常現象。成人如果受到暑害，造成身體不適，多半能自我警覺，選擇休息或就醫，可是幼小的寶寶（特別是2歲以下的幼兒），無法用清楚的言語表達身體的不適，或自覺性的多喝水、休息，如果真的中暑了，家長也無法立即得知，不懂為什麼寶寶一直大哭大鬧。

秋天日夜溫差大，呼吸道特別容易受到感冒、氣喘的侵擾，如何安然度過？４道滋陰潤燥的藥膳及呼吸操，給身體全面保護。金黃色的秋天令人不禁想到豐收的喜悅，秋風送爽也備感舒適。此時，自然界的花草已進入開花結果的收成時節，人體也受到節氣影響，處於收穫的階段。體內的機能由夏日的活躍、外向、物質流失的狀態，逐漸轉變為冬天的沉靜、內向、積蓄的狀態。

猩紅熱為法定傳染病之一，多發生於2～10歲的兒童，延誤治療易引起嚴重併發症，每當季節交替，猩紅熱就蠢蠢欲動。8歲的范維剛從學校回家，直嚷著喉嚨痛、全身癢，家人見他不僅發高燒，身上更起滿了疹子，以為是過敏，趕緊將他送醫。醫師診斷後判定范維不是過敏而是罹患了「猩紅熱」，范維的父母很疑惑，不知什麼是猩紅熱？

鼾聲大作不僅擾人清夢，也影響睡眠品質；嚴重時，還可能發生猝死危機……然而，引發睡眠障礙的原因複雜，以睡眠呼吸中止症最為常見。如何才能有效改善症狀、安安穩穩的睡上一覺？前陣子立委顏清標因急性心衰竭住進台北榮民總醫院，接受睡眠生理檢查後，經醫生會診後判定，罹患了「重度阻塞型睡眠呼吸中止症」。隨即開刀切開鼻腔、咽喉，割除組織，擴大呼吸道，術後睡覺不再打鼾，呼吸也不再中止……

你如何看待自己的身體？是否曾用心傾聽過身體所發出來的聲音？體會過身體的智慧？你知道調整呼吸可以放鬆身體嗎？當你開始向內去尋找與了解身體的智慧及和她溝通的語言，就能更明確地掌控身體，清楚地知道自己身心的需要。

最近文雄不知是否因工作太過疲倦的緣故，回到家沒多久就躺在床上「呼」「呼」大睡，而且打鼾聲響是愈來愈大聲，雅麗常在半夜中被震醒，心愛文雄的雅麗又不好意思吵醒他，只得一人蓋著棉被半夢半醒的入眠。

膨大海、羅漢果、枇杷膏、喉糖，市面上流行的護喉養肺食品，真能保護呼吸道，滋養肺部？