出門在外，或是忙碌等種種因素，讓憋尿成為女性生活中的一種常態，除了過程裡的不適，另會對健康造成不良的影響，因此，別讓憋尿成為你的必要之惡。

進入夏季，氣候溼熱利於細菌繁殖生長，女性的祕尿系統更易受感染而引發尿道炎、膀胱炎，避免夏日炎、炎，才能疏爽自在地享受生活！

疼痛有如夢魘，復發如影隨形，這是尿路結石頑強的特性，也是泌尿科醫師致力突破的目標。

「方便」的事總是令人難以啟齒，一旦有了困擾也不知向誰求助，別把自己的難言之隱邊緣化，其實可以尋求的管道、治療的方法，為數不少。 尿失禁的原因眾多，女性在生命的進程裡，因為生育、更年期…等因素，造成嚴重度不一的尿失禁，「及早治療」是醫師們的老話常談，卻也是影響治療效益的關鍵因素。正視泌尿問題，醫療體系已經有所改變，為女性特設科別，突破心防。以下先看幾則例子。

究竟在日常飲食中該如何保護泌尿道？該吃些什麼？又該避免哪些食物？中西醫及營養師各有觀點，解答大家的疑惑。

疝氣不是小孩或男人獨有的麻煩，天后瑪丹娜便深知這種痛苦。疝氣的種類、形成原因及發生部位不盡相同，讓不少女性難以啟齒。當疝氣找上門，該怎麼辦？

曾有媒體邀請資深男主持人，接受男性更年期症狀檢測，結果，年紀最大的高凌風承認的症狀比其他人都少，在場的人都揶揄「高大哥不誠實！」不過，小細節還是漏了餡。他透露老婆打扮得很美外出，會懷疑「她去幹嘛」，所以常會跟去，醫師聞言後說：這樣對老婆疑神疑鬼，就是更年期症狀！

約一成的腎結石患者會再復發，雖然導致結石的原因很多，可是喝水量、飲食是結石的主要因素。若想調整飲食、改善病況，怎麼吃才正確？

頻尿、夜尿、尿失禁等毛病，更年期後愈來愈容易發生，到底有沒有辦法根治？哪種療法比較好？女性進入更年期後由於缺乏動情激素，生殖泌尿道容易萎縮，再加上神經系統退化與平滑肌張力減低，都使得停經後的高齡婦女更容易產生下泌尿道感染、尿失禁、尿急、頻尿、夜尿與解尿困難等泌尿道的問題。由於台灣民風保守，加上多數人都諱疾忌醫或自行採用民俗療法，以致下泌尿道的疾病常常愈拖愈嚴重，不僅會造成下泌尿道的硬化與狹窄，甚至會引起腎臟炎，嚴重影響生活品質。

「醫生，我一直想尿尿，可是去廁所又尿不出來……」「為什麼排尿時酸酸痛痛的？剛剛甚至尿出血，怎麼辦？」如廁是再簡單不過的的動作，但如果妳出現上述現象，頻找廁所報到， 小心，這是女性的親密冤家──尿道發炎找上你了！