大家健康

孩子食用過多的糖，不僅容易蛀牙、肥胖，還會抑制生長激素，讓孩子長不高，甚至還會影響大腦發育，造成孩子情緒躁動、焦慮及不專心。糖對健康的危害，雖然不會立刻顯現，卻會影響孩子一生。與其一味禁止孩子吃甜食，專家建議家長不妨透過４不原則，幫助孩子打造終生免疫的「拒糖抵抗力」！

年前的虐童案事件頻傳，孩子送去托嬰中心或幼兒園，真的能讓人安心嗎？許多父母擔心從小送去托嬰中心容易群聚感染常生病，轉而選擇私人的保母托育，該如何找到適合的保母呢？有哪些蛛絲馬跡可以觀察？需要給保母三節獎金嗎？這些問題本篇文章為你解答。

超級星光大道、超級偶像SUPER IDOL等節目開播後， 想圓場明星夢，路好像更廣、更容易了…… 但不是人人都想讓孩子當明星，像藝人楊宗緯的父母都曾持反對意見， 如果孩子鍾愛演藝圈，父母要怎麼幫助他？

你有「過年恐慌症」嗎？每年春節團圓都令你既期待又怕受傷害嗎？網路平台《網路溫度計》曾公布過年最不討喜的10大話題，「什麼時候結婚啊？」被列為網友年節最不想面對的尷尬話題榜首，其他像是「交男（女）朋友了沒？」、「薪水怎麼樣？」也都榜上有名。其實，只要掌握幾個對話原則，就能在過年期間跟長輩愉快相處，本文請來兩位心理師教你，面對長輩犀利質詢，怎麼接招不失禮！

孝道是華人傳統文化中的一種美德，然而，在臺灣許多50歲以上的父母眼中，「孝」就是「順」，好像有「順」才會有「孝」。因此，父母常在不知不覺中使用「情緒勒索」的方法，迫使子女妥協、表達孝順。研究指出，人會隨著年紀增加而愈來愈固執，面對愈老愈難溝通的父母，專家建議透過四個步驟來杜絕情緒勒索！

「保母有事外出，孩子一個人留在家裡，總怕出事情……」 「孩子在保母家都在看電視，真擔心孩子成了電視兒童……」 你和保母也有煩心或不愉快的經驗嗎？ 怎麼做，能化解彼此心結？

忙碌的職業婦女下班一回到家，得趕著張羅晚餐， 之後，又得做家事及督促孩子做功課， 很想傳達愛的感受給孩子， 但何時才是拉近親子關係的好時機？

不久前，電視畫面不斷播放一名2歲小女孩， 因單親爸爸無暇照顧，拜託鄰居以吊籠送早餐的新聞， 沒有親人的愛與陪伴，小女孩的語言與認知發展遲緩……

當小朋友遠足回來後，告訴你：「今天在動物園，我騎在老虎背上！」這時媽媽可能會很惶恐：這麼小就說謊，長大後該怎麼辦？事實上，這種話語常出自孩子的幻想，因學齡前的孩子，分不清楚「事實」和「想像」……

網路流傳一則《分蘋果的故事》，在故事中，服刑的犯人描述：小時候媽媽分蘋果，為表示不貪心，你說要最小的，就能得到想要的大蘋果，因此他學會「說謊」，以爭取想要的東西；另一位傑出者的經驗是，小時候媽媽以除草比賽的成績分蘋果，讓他學到：「想得到最好的，必須努力爭第一。」 一樣是分蘋果，兩人的未來卻天差地遠。如果你是想教孩子誠實的父母，會怎樣分蘋果？