​前言：看不出已耳順之年的連瑞猛，把一生最精華的時光奉獻給藥師公會。他可以做更大更多賺錢的事業，卻選擇花更多時間投入為全國兩萬五千多名藥師服務。雖然自己是藥師，也做藥品買賣，卻衷心希望國人少吃一點藥……

如果你每天都恨不得有48個小時可以工作，絕對不能錯過展覽女王時瑤如，如何從緊張的工作中抽離，把辦公室當遊戲室！如果你背負著公司的經營重擔，可以看看擁有Spa王國的黃馬琍，如何靠深層對話，找到讓自己再出發的力量。如果你是事必躬親的主管，也別遺漏了麗嬰房董事長林泰生，走出開刀房後，不再當拚命三郎的體悟。

過勞，是身體對於講求速度的現代人，激烈反抗後造成的兩敗俱傷，但也有一批人，「逆時間」而行，放慢速度讓靈魂跟上身體，在這群人中，《大家健康》造訪了有機飲食推手何奕佳、美食家程安琪、自然步道專家劉克襄、氣質女星坣娜，看他們如何從餐桌上的「慢食」開始，捍衛自在的生活節奏。

當車子停進康軒文教的地下室，壁牆滿滿掛著單車，走入接待台，員工單車環台的紀錄板就在一旁，而電梯旁的液晶顯示器，不時穿插員工參與各項運動、登山的照片。這麼一個愛運動的企業，董事長李萬吉正是幕後的推手，全公司600多位員工中，就已有188位取得鐵人證書。他在創辦的康橋中小學，也特別加強體育課程，甚至為小學生安排登頂玉山的畢業旅行，他說：如果我小時候能夠在玉山領畢業證書，必定終生難忘……

3度中風的藝人趙舜，病況曾糟到連口水都嚥不下，差點終生得裝鼻胃管。然而，他靠著「會好起來」的信念，度過人生最危險的關卡。對於自己能熬過病痛的折磨，他坦言：「心念的力量大過一切……」

不久前獲頒企業管理者最高榮譽「金商獎」的全國電子總經理蔡振豪，今年就職正巧滿10年。回首10年前接手管理全國電子時，公司正遭逢經營上的瓶頸，他用不到兩年的時間，將一個體質不佳的沒落企業，改造成充滿「感動行銷」的陽光企業。不止讓消費者感覺窩心，他也把1500多位員工當家人，一步步引領全國電子走向「足感心」的企業。

寶來曼氏期貨協理張莉英因錯帳造成客戶大筆損失，她透露，讓客戶原諒、不計較損失的方法是「真誠祈禱」。祈禱真能發揮如此大的作用？除了祈禱，她還做了什麼再度贏得對方信任？

因為心疼女兒患有嚴重的異位性皮膚炎，白佩玉用「找好食物給孩子吃」的心情，從科技新貴義無反顧地變身為宜蘭鄉間的養蝦女。頭幾年慘賠上千萬，直到2007年才轉虧為盈，她不僅滿足了過敏兒想吃好食物的「心願」，也開創商機。一路走來，她如何心想事成？

29歲的彭昱憲正要開始行醫時，卻意外檢查出鼻咽癌。也曾納悶「為何是我」，經過漫長的探索，他深感自己應做出調整。且看這段抗癌路，他如何重拾生活重心？當他重回醫師崗位，又用哪些體悟帶給病人希望？

30多年前，當民眾對銀髮族的需求仍不瞭解時，鄧世雄率先投入老人照護的冷僻領域，並將關懷的觸角，從健康老人延伸到失智老人，一路建構完整的銀髮族養護醫療體系，心繫老人醫療的他，今年2月被證實罹患直腸癌，面對疾病，他說「我不會倒下，天主還有很多事要我去做」。