限量生產、只送不賣的「國慶口罩」，無疑是今年雙十慶典討論度最高的話題了！以橘、綠、紫三種不同色調相互輝映，象徵多元且包容的文化，正是由台灣老字號醫材商「CSD中衛」出品。透過繽紛色彩，加上牛仔、蕾絲等異材質拼接，今年36歲的張德成為口罩賦予了新的定義，讓過去只有在醫療院所才會出現的口罩，成為彩色的時尚配件！作為臺灣知名醫材龍頭第三代接班人，張德成不僅是設計師、企業家，也是黑道三段的跆拳道教練、華納簽約的專屬詞曲創作人。問他能在協槓人生中取得平衡的祕訣是什麼？他眼神堅定地說：「做不到最好，我起碼做到我能力的最好！」

旅日作家歐陽靖自爆9月產下台日混血兒子新醬後，和日籍老公因疫情分隔台、日兩地，過著「偽單親」的育兒生活。也許是對未來的迷茫感，自認患了產後憂鬱症，常常看著小孩就突然掉淚，幸好有媽媽譚艾珍當神隊友協助，一起照料兒子。無獨有偶，今年41歲的大陸「體操皇后」劉璇已經是二寶媽，近期和老公上《新生日記2》時，透露自己在生完老大後，產後憂鬱嚴重，甚至一度後悔當媽，想把兒子送人照顧。研究指出，透過和相同經驗者通電話聊天，可以有效緩解產婦產後憂鬱的情緒。而曾罹患憂鬱症的孕婦是產後憂鬱的高危險群，建議可透過正念（自我覺察）減壓療法，避免產後情緒低落。

時序已進入秋冬，不少專家憂心，新冠肺炎疫情可能更兇猛。究竟秋冬的新冠病例與夏天相比，是否會爆炸性增長？「新冠肺炎」和一到秋冬病例數便達到高峰的「流感」，有可能齊發嗎？該怎麼有效防堵？

新冠肺炎本土疫情升溫，5月16日新增206例本土確診病例，分布在8縣市，主要集中在雙北，防疫進入全面警戒，雙北還宣布：5月18日起，高中職以下全數停課至5月28日。對於習慣戶外活動的人來說，居家隔離十分難熬，假如因公務出國或曾待過感染者出入的地方等因素必須隔離，該如何規劃時間，才能隔離期不無聊或慌亂，過得有意義？(報導更新：2021/5/17)

9月1日開學，爸媽除了擔心孩子玩瘋了，開學還沒收心以外，目前全體疫苗覆蓋率仍不夠，學生仍未打疫苗，也讓不少家長擔心子女在學校會因人多，而增加罹患新冠肺炎的機會。本文整理了幾招解決「收假症候群」及「愛賴床」的方法，以及「提升免疫力的飲食指南」，幫助家長一起安心送孩子開學去吧！(2021.8.30更新)

旅日女星歐陽靖與日籍攝影師老公RK交往多年，今年3月雙喜臨門後，因新冠肺炎疫情，於今年三月底獨自回台待產，與老公不得已分隔兩地，並在昨晚產下獅子座的「新醬」小王子。而前陣子才剛主持完YouTube系列影片《艾珍心任務：銀髮生活找樂子》的資深藝人譚艾珍，不僅在女兒身邊一路陪產，也開心PO出和小外孫的合照。初為人母的喜悅與壓力，相信只有親身經歷過的人才懂。擔心懷孕變胖沒自信？害怕生完小孩會瘦不下來嗎？快學下歐陽靖的智慧，遠離產前憂鬱吧！

《那些年那些事》可說是一本集體創作，講的是張博雅院長在她擔任衛生署長七年三個月任期內，帶領一群人投入衛生專業的心力紀實，共有26位當年在崗位上懷抱熱誠與理想的當事人，從那些事的描述中，看到張院長的恢弘視野、領導力、及用人、待人的處事原則。除了寫事，也寫當中許多人與張院長的互動，有許多生動雋永的故事。

前總統李登輝因多重器官衰竭於2020年7月30日晚間病逝台北榮總，享耆壽98歲。據悉，今年二月，李前總統在家中進食時不慎嗆咳，出現呼吸困難，就醫後確診吸入性肺炎及心臟衰竭，住院不到半個月就突發心因性休克，雖立即CPR急救、並使用呼吸器，但仍因高齡，加上本身有多重慢性疾病，抵抗力較差，住院過程中反覆感染，引發敗血性休克及多重器官衰竭，不幸離世。究竟什麼是「吸入性肺炎」？該如何預防？假如家中有吸入性肺炎的長者，照護上應注意什麼？

相較於歐美各國民眾對戴口罩的疑慮及爭論，台灣民眾對「戴口罩、勤洗手，是保護自己、也保護他人」的觀念根深蒂固，而喚起這份自覺的幕後推手，就是現任監察院長──張博雅。做為衛生署第一位女性首長、也是任期最長的衛生署長，民眾耳熟能詳的「健康是您的權利、保健是您的責任」、「行政院衛生署關心您」等口號即是她任內提出。她也首創許多「第一」的政策與制度，包括健保開辦、創設國家衛生研究院、全面施打小兒麻痺疫苗、菸害防制立法、愛滋防治、反毒等等。為了記錄這段台灣醫療衛生令人驕傲的歷史，寶佳公益慈善基金會和董氏基金會合作，共同出版《那些年那些事：張博雅任衛生署長的一步一腳印》一書，並在7月17日上午舉辦新書發表會，重溫當年溫馨趣事！

隨著國內新冠肺炎疫情降溫，中央流行疫情指揮中心宣布6月7日起，防疫解禁，正式進入後疫情時期，民眾可以慢慢回歸生活，但個人的防疫衛生習慣還是要落實做到，包含勤洗手、公眾場合維持安全社交距離……等。防疫新生活運動勢在必行，大家健康雜誌編輯部也列出以下七點注意事項，提醒大家，想要免疫力持續「護體」，這7件事，請一定要避免！