你習慣都用同一隻手拿東西嗎？愛穿高跟鞋、常用三七步站立？平常沒時間運動，假日一口氣運動兩小時？你知道這些壞習慣，都在增加膝蓋負擔嗎？讓骨科、復健科醫師告訴你，15個NG行為別再做！

膝蓋易痠痛最好長期戴著護膝？保養膝蓋，多吃有膠質的補充品就對了？越用力按摩膝蓋，血液循環越好，膝蓋越健康……醫師提醒，用錯方法保養，反而讓膝蓋更負擔！

為什麼才30初頭，做某些運動時膝蓋就會疼痛？是運動傷害嗎，還是膝蓋提早退化？30歲的Amy長期坐著工作，平時很少運動，頂多一星期上一次瑜伽課，最近常覺得膝蓋疼痛，且上下樓梯，膝關節會有卡卡作響的聲音，她緊張地跟家人說：「會是膝關節退化嗎？可是我這麼年輕。」經醫師診斷，發現自己得的是髕骨軟骨軟化症，每天都要進行抬腿的復健。

為了對抗乳癌而切除乳房，就算不進行乳房重建，術後的照護仍要小心，以免淋巴水腫，釀成生活不便，該怎麼自我照護？讓專家告訴妳！

秋冬油脂分泌少，清水洗臉就夠了？隨著季節轉換，保養品全部要跟著換？怕肌膚乾燥，開始天天敷面膜，才能水嫩保濕？破解5大秋冬保養迷思，讓你做對保養，擁有令人羨慕的好氣色！

一旦罹患青光眼，變差的視力不可能再恢復，青光眼患者該如何治療？生活中又該如何保養，以免視力一去不回頭！

膝關節是全身關節中最重要且最常用的關節，很多老人家膝蓋出現問題，不能站久、走久，導致生活品質大受影響，坊間流傳不少和膝蓋相關的保養偏方，究竟是對是錯？醫師幫你解答。

夏天到了，動輒35度以上的高溫，讓異位性皮膚炎患者更感不適，常抓癢抓到破皮結痂。若想從源頭改善體質，中醫怎麼做？

有些菜只要一點辛香料點綴，就別有風味。不妨試試在菜裡加入韭菜、小茴香，或者製成餡料變成主食類的餃子、韭菜盒子，可果腹，也可保養子宮喔！

肉類是優良的蛋白質來源，若可以選擇，女性朋友不妨選擇蝦子或羊肉，既可滿足口慾，也可滋潤子宮！