在菸盒印製警示圖文，真的能夠有效降低吸菸率！作為全球已發展國家中，吸菸率最低的地區，香港全市吸菸人口僅約64萬人，吸菸率一成，看似很低，但香港政府推動菸害防治依舊不遺餘力，成功在今年六月通過法案，未來菸盒警示圖文面積必須從原本的50％擴大至85％，希望能讓癮君子在買菸前，達到嚇阻效果，預計年底前上路。

「兩岸四地菸害防制交流研討會」是兩岸四地在控菸工作上，最重要的交流平臺，會議由臺灣董氏基金會、中國控制吸煙協會、香港吸煙與健康委員會及澳門控煙聯盟等四地控菸組織，共同輪流主辦。

你知道嗎？世界第一的殺手，不是核彈，也不是恐怖分子，而是每年奪走700萬條人命的「菸」。根據國健署統計，國人十大死因中，就有九個與菸有關。在禁菸浪潮下，不少廠商都趁機開發新興菸品，其中又以標榜富含維他命的「維他命棒」、抽起來會散發淡淡香氣的水煙和電子煙，最受年輕人歡迎。有人說水煙和電子煙不是菸，維他命棒也不是菸，甚至還能成為菸的替代品，真的是這樣嗎？

保護腎臟，從日常生活開始，想要避免損害腎功能，有哪些方法？飲食上又該注意哪些？除了戒菸戒酒、少吃止痛藥，多喝水、少吃鹽有效嗎？腎臟是人體過濾有毒廢物的重要器官，但腎臟也是沉默器官，即使發炎、受慢性病影響，導致腎功能遭破壞，也常默默承受，不會發出警訊，直到腎功能只剩下15～29％時，身體才會有感覺。正因為腎臟絕少抱怨，我們更應該提高自我覺察度，不要等到腎臟罷工，必須洗腎（透析治療），才驚覺自身不當的飲食、用藥習慣會戕害腎臟。

吸菸為全球主要可預防性死因，世界衛生組織（WHO）最新報告指出，雖然自2007年以來，全球對於吸菸危害的政策警告及限制增加了3倍，但菸商持續積極行銷、開發新興菸品反制，每年仍奪走700萬人命。WHO呼籲各國政府落實《菸草控制框架公約》搶救生命，兩岸四地菸害防制交流平台也因應而生。

北京市自2015年6月1日起實施《北京市控菸條例》，號稱史上最嚴格的控菸令，規定有屋頂或加蓋的公共及工作場所、交通工具及排隊等侯區全面禁菸；中學以下學校機構、青少年活動場所、婦幼保健機構，室內外全區禁菸；同時禁止在學校100公尺內設置菸草銷售店。違規吸菸者將處人民幣50～200元罰款，而場所經營者及管理者則處人民幣2千至1萬元罰款。

感到噁心、疲倦，不得不就醫檢查，腎功能可能剩不到60％，因此，想要預防腎臟病變，就得從定期檢查做起。究竟該如何從政府推出的免費勞工健檢、成人健檢和老人健檢，揪出早期腎臟病？又有哪些數值可以看出腎功能已衰退？

「電熱式菸品」是類似電子煙的產品，澳洲、紐西蘭、新加坡及澳門已明文禁止，美國亦未開放，台灣目前未有相對應法律，董氏基金會疾呼，政府有責任為國人健康把關，不可貿然開放！

水菸餐廳就其性質而言，與一般餐廳無異，提供水菸僅是吸引顧客上門的一種手段，當水菸餐廳主要商品還是餐點服務時，到水菸餐廳用餐可得小心，別不知不覺誤觸了菸害防制法。阿皮趁著假日與男朋友小魯一同出遊，回程時在小魯選的餐廳共進晚餐。點餐完正情話綿綿時，服務生送上一副水菸管。阿皮：「這是幹嘛？」小魯：「這是水菸啊，這家可是水菸餐廳，現在正流行呢！」阿皮：「流行？你不知道我最討厭抽菸的人嗎！」阿皮說完轉身就走，留下一臉錯愕的小魯。「我做錯什麼了嗎？只是水菸而已，又沒有菸臭味。」小魯百思不得其解。

社會快速變遷、家庭型態轉變，使得愈來愈多學童健康亮起紅燈，不僅染上菸癮、愛滋病，甚至不愛惜身體，企圖了結生命，面對日益嚴重的身心健康問題，校園健康教育該怎麼做才能讓下一代從小打好基礎，學會照顧自己？科技日新月異，學生生活型態與健康問題也出現複雜的變化。為了瞭解當前學生健康隱憂與原因，以及學校推動健康教育遇到的難題，《大家健康》走訪相關專業人員，期盼透過學者專業知識與實務工作者的經驗，成為學校健康教育的借鏡。