許多人身體平時無異狀，卻突然被宣告得了尿毒症，踏上洗腎之路。尿毒症偏愛哪些人？又跟什麼疾病有「親密關係」？當你開始認識尿毒症，也要當心它悄悄接近你。尿毒症要早期發現不容易，形成尿毒症的原因各式各樣，除了糖尿病、高血壓等檯面上的原因，還有許多不確定的因素；更可怕的是，腎衰竭的過程幾乎不被察覺，患者發現腎臟出了問題時，往往已須洗腎。既然如此，該如何避免成為尿毒症候選人？

15歲以上的國人中，約100萬人罹患中度以上的慢性腎臟病，其中4萬人更要面對洗腎夢魘，然而，多數民眾患有腎病卻渾然不覺，你有多瞭解你的腎？你知道尿液起泡、尿量突然增減是腎病的警訊嗎？想要腎任愉快，可得更勤快體貼你的腎。

植物是人類最主要的食物來源，六大類食物中的五穀根莖類、水果類、蔬菜類，提供人類50％以上的熱量來源，最基本也最經濟。然而，環境的污染，導致我們攝取的食物充滿人工肥料、農藥、重金屬，甚至生長荷爾蒙，使得人類最大宗的食物來源，充滿著安全危機。當人們開始意識到化學物質對身體健康的危害後，開始崇尚天然、無污染等概念，希望能將食物回歸到純淨的原始狀態，有機食品也就應運而生。

Ｆ女士，52歲，經精神科醫師診斷為「嚴重憂鬱症」。最近，主治醫師幫她加上ㄧ顆藥是「抗精神病藥物」，她自忖並非精神病，醫師竟然給她服用這麼強的藥，相當不解，一怒告上醫院申訴處……。

牙酸軟、牙痛、刷牙流血、口臭等口腔小毛病經常容易被忽略，但是它卻每分每秒發送著牙疾的訊息，不放過任何一個細節，才能阻斷牙疾掏空荷包的詭計。許多人有牙酸軟、牙痛、刷牙流血及口臭的問題，這些看似小毛病的現象，往往是嚴重牙病的警訊，提醒您口腔健康出狀況了。牙齒酸軟先要確定是否為蛀牙，台大一般牙科主治醫師楊湘指出，當蛀牙穿透琺瑯值到達牙本質時，牙齒便有酸酸的感覺，對冷熱敏感。牙齒酸軟也可能因為牙齦萎縮、牙根暴露，或齒頸部磨耗而造成。

你每天花多少時間刷牙？你還記得上次洗牙的時間嗎？你可知道蛀掉一顆牙，光套牙套就要8千，植牙更高達8萬，而看似火氣大的牙周病，更是不分年齡，會讓你一夕間成為無齒之徒，為此付出百萬元代價。一名吃檳榔吃了幾十年的菜販，因為牙齒疼痛到醫院治療，才發現28顆牙齒許多已經爛掉。不少人視牙痛為小毛病，甚至不當一回事，所謂「牙痛不是病」，一直等到「痛起來要人命」，才被迫躺在就診椅上，張嘴忍受疼痛、酸痲與恐懼，還要賠上大量的時間與金錢。

什麼！許多頭痛的發生是自己招惹來的？拒絕自找麻煩，就從生活細節做起！許多人都曾經有過頭痛欲裂的經驗，它總是悄悄地就來了，沒有任何原因，也不分時間、場合，甚至在最忙亂的時候還來摻一腳搗蛋。如果想要忽視它，或是用意志力驅趕它，它就會讓你好看，只有乖乖地吞下止痛藥，還得動作快，不然等到頭痛發作時，連止痛藥都制服不了它。

「醫生，我頭好暈，到底生了什麼病？」頭暈看似單一症狀，病因卻很複雜，可能是眼耳平衡系統出問題，也可能與服用的藥物有關，或是心律不整、腦中風、腦瘤引起的眩暈。到底頭暈該看什麼科？才能盡快查出原因，終結頭暈？55歲的淑敏，一早起來感覺頭暈腦脹，又出現嘔吐症狀，人很不舒服，原以為是感冒加上吃壞肚子，只要多躺一下就好，沒想到直到下午，仍未見好轉，家人緊急將她送急診。經醫師仔細詢問後，雖已排除中風可能，仍需持續安排腦、耳鼻、眼部各項會診檢查，最後確診為白內障引起的頭暈。家人很疑惑，為什麼要做這麼多檢查，不能儘早確定頭暈病因嗎？

你正承受頭痛之苦嗎？你知道不同年紀發生的頭痛可能有著不同的症狀與意涵？瞭解自己的頭痛，才能對症下藥，不再「頭痛」！ 幾乎人人都頭痛過，頭痛可說是老少通吃，男女皆不放過。當小孩喊頭痛，父母常徘徊在信與不信間，信，年紀這麼小真會頭痛？是不是不想上學？不信，又怕是輕忽不得的重症預兆，真是為難。並非所有頭痛都是由腫瘤或疾病引起，真正病因性的頭痛可能連1/100都不到，主治頭痛門診的台北榮總神經內科主治醫師暨陽明大學教授王署君解釋，頭痛時的檢查主要是排除疾病的可能性，但若有新發生、情況突然改變的頭痛，或併發意識模糊、發燒、頸部僵硬等症狀，就要特別小心。

午睡，不僅對心血管和血壓有好處，還能改善情緒、增強記憶力和免疫力。然而，並非每間公司都有午睡時間，以下請來營養師和物理治療師，指引忙碌的上班族，如何在短時間內恢復元氣！常聽人說飯飽人呆，吃飽飯後真的會變呆嗎？午後為什麼會想要打瞌睡呢？與午餐吃了什麼及吃了多少有關係嗎？增強元氣有哪些妙招？動動手腳就能夠恢復元氣了嗎？