托嬰中心虐嬰事件頻傳，加上薪資凍漲，愈來愈多夫妻選擇當頂客族，寧願養毛小孩也不生孩子。根據農委會調查，2017年全台毛小孩數量共251萬隻，專家預測，最快到2020年下半年，全台毛小孩數量有機會超過15歲以下孩童數量。由於在都市區生活，居住空間有限，許多民眾都會以飼養貓咪或小型犬作為優先考量，但獸醫師提醒，小型犬像是貴賓、瑪爾濟斯、吉娃娃、約克夏等犬種，到了老年，罹患心臟疾病的發生率高達七成！寵物不會說話，只能靠飼主提高警覺，究竟當毛小孩不幸罹患心臟病，會有哪些症狀呢？吃「藻褐素」可以預防嗎？

現代飲食常吃過於精緻的食品，產生了「三高一低」的飲食問題，即高油、高糖、高鹽及低纖維，容易增加罹患大腸癌、高血壓、糖尿病等疾病的機率。由於現代人單從蔬菜水果類常不容易攝取到足量的膳食纖維，這時不妨將主食改吃「全穀」，因為全穀也含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質及植化素，有助於提升整體飲食的健康品質。

許多新手爸媽面臨寶寶餐餐吐奶，往往都很措手不及。雖然專家都說，寶寶溢奶是正常現象，有可能是餵奶方式不當、餵食過量或「胃食道逆流」造成，除非吐奶，否則家長可以不必太擔心，但到底溢奶和吐奶差在哪？怎麼區分呢？寶寶若有「胃食道逆流」，該怎麼辦？

日本從去年十月開始爆發「蘋果病」疫情，引起孕婦一陣恐慌，原本有計畫在過年春節連假前往日本旅遊的民眾，也開始思索是否要取消行程。不過，俗稱蘋果病的「傳染性紅斑」近日卻傳出有可能在台灣出現大規模流行，花蓮一名20歲、從未出國、也未曾接觸外國旅客的孕婦，就被診斷出感染微小病毒B19，險些胎死腹中，所幸後來緊急為子宮內臍帶輸血進行四次輸血，才成功保住胎兒。

「使用雙門號手機，電磁波強度加乘，小心罹癌、失聰……」「想減少電磁波暴露量，少在通訊差的地方講手機或傳簡訊……」現代人頻繁用手機，但各種對健康的疑慮卻不時傳出，手機電磁波真有這麼恐怖嗎？各種防範之道，又有幾分成效？就請專家幫你解答！

新聞報導：氣溫降低，有心血管疾病或老人家一定要做好保暖，預防中風！當中風發生，都是來得急又快讓人措手不及，萬一就此倒下，除了自己難受，也恐成全家人負擔。除了心血管疾病及老人家要注意外，世界中風組織（World Stroke Organization）曾提相關數據指出，全球每6個人當中，就有1人在一生裡，會面臨中風的危機，想要遠離中風，哪些危險因子要注意？本篇懶人包與你一同提高警覺，遠離中風！

每到冬天，日夜溫差大，腦中風和心肌梗塞的患者就會增加，深究其因，多和「血栓塞」有關，也讓「心血管保健」成為長輩們秋冬最夯的健康話題。這幾年，除了魚油和納豆激酶以外，「紅蚯蚓酵素」（蚓激酶）可說是討論度最高的心血管保健食品了！據說服用紅蚯蚓酵素可以溶解血栓，預防腦中風和心肌梗塞，但真是如此嗎？服用時又該注意什麼？

一項發表於《美國國家科學院院刊》的新研究顯示，臉書的貼文可以預測你是否會罹患憂鬱症。該研究由美國賓州費城世界福祉方案（WWBP）研究團隊使用一種運算法來分析經由用戶同意的社群媒體數據，並挑選出可能預測憂鬱症的語言線索。

「核心肌群」是指髖關節以上、橫隔膜以下的肌肉群，包含脊椎、骨盆附近的肌群，可保護脊椎。不論是從坐椅上起身、還是身體往前傾、彎腰，都必須用到核心肌群的力量。倘若核心肌群沒有力，容易導致椎間盤因用力過度而造成傷害。但到底要怎麼訓練核心肌群呢？

當醫師提醒：「你的壞膽固醇很高，要注意，否則要服藥控制！」到底什麼是壞膽固醇？為何會壞膽固醇過高？如果膽固醇數值過高，容易中風、心肌梗塞嗎？要控制膽固醇，有哪些最新觀念你一定要知道？維生素B群、紅麴、魚油這些保健食品能幫上忙嗎？本篇懶人包教你控制膽固醇數值。