年僅35歲的藝人高以翔驚爆在中國錄製節目《追我吧》時，參加跑步項目，結果心臟驟停三分鐘，緊急送醫仍宣告不治，大陸劇組發聲明指出，醫院最終宣布高以翔「心源性猝死」。醫師分析，中老年人猝死多半是心肌梗塞造成，但沒有三高的年輕人猝死則是「致死性心律不整」和「肥厚性心肌病變」導致猝死居多。提醒民眾，秋冬溫差變化大，早晚溫差可高達10℃，易導致血管收縮、造成血壓升高，進而增加心臟病急性發作的機會。

電競產業近年蓬勃發展，也吸引無數對遊戲熱愛的青年投入其中，今年《英雄聯盟》LPL聯賽春季賽冠軍可獲得人民幣150萬元的獎金（約650萬台幣），而台港澳賽區的LMS聯賽冠軍也有150萬新台幣的獎勵。就連手機遊戲的《傳說對決》，今年AWC世界大賽的冠軍獎金也高達20萬美元。打電動養活不了自己，似乎早已成為過去式。

泰國醫學會會長Ronnachai Kongsakon醫師（簡稱康會長），同時也是現任亞太拒菸協會（APACT）的主席，應國家衛生研究院名譽研究員温啟邦教授邀請，來台參加座談會，特別提早一天拜訪董氏基金會，代表泰國醫學會致贈紀念盤，感謝董氏基金會在1989年成立亞太拒菸協會，聯合亞太各國及地區力量，共同對抗國際菸草公司的侵略，也對董氏以民間團體推動菸害防制35年的努力表達敬意，同時特地邀請董氏加入泰國控菸聯盟。

每年聖誕節，各縣市政府或知名百貨公司都會舉辦精彩活動，包括聖誕樹點燈和浪漫滿分的聖誕節布景，吸引不少民眾前往打卡。本文網羅全台熱門的聖誕節IG打卡景點，今年12月不知道要去哪裡過節的民眾，不妨來這些網紅拍照景點，一起感染耶誕節氣息吧！

根據世界心理衛生聯盟（WFMH）調查指出，職場中每五人就有一人有心理健康困擾。因應勞工面臨新型態身心健康問題，董氏基金會2012年起於台灣創立「企業紓壓日」推動職場心理健康促進，今年特別與台塑企業合作，以2018年榮獲衛福部國健署績優健康職場獎的實例，拍攝「不只是小確幸、給予大幸福！」職場心理健康促進系列影片，將七個職場身心健康促進推廣特色方案，透過短短三分鐘的影像呈現，希望帶動台灣CHR風氣，引領更多企業推動職場心理健康。

入秋後天氣瞬間轉涼，預告流感高峰期即將到來！今年65歲以上長者、高風險慢性病患最快要到11月15日之後，才能陸續接種流感疫苗，面對難以預測的流感疫情以及可能的併發重症，民眾該如何自保？研究發現，僅接種肺炎鏈球菌疫苗，可降低近1成肺炎、7成侵襲性肺炎鏈球菌感染症的機率。呼籲65歲以上、高風險慢性病患，在流感、肺炎高峰期來臨之前，優先接種肺炎鏈球菌疫苗來預防肺炎重症，等流感疫苗正式開打後，再接種流感疫苗，積極預防遠離感染威脅。

才剛開學，董氏基金會就接到六間學校求助，其中，某縣市第二志願高中主任來電表示，8月30日開學當天光是高一新生就查獲5組同學使用電子煙，令師長們非常憂心，深怕未曾吸菸的學生會為了和新同學打成一片，而接觸電子煙！呼籲政府負起保護青少年及國人健康的責任，立即修《菸害防制法》，全面禁止新興菸品！

每天通勤等車、排隊買便當、甚至睡前躺在床上，都會習慣拿手機滑一下臉書、逛一下IG？從事教育與家庭諮商工作的正向心理學專家戈斯坦，曾進行多項專案研究計畫。他提到，儘管我們都意識到，大家會刻意在網路上展現好的一面，但看到朋友每天在社群媒體上PO美食照或旅遊文等炫耀式的貼文，我們還是免不了會產生羨慕、忌妒或自憐自艾的情緒。想要避免自己陷入社群媒體帶來的負面情緒，該怎麼做？本文提供三個有效縮短掛網時間的方法！

衣服穿搭要揚長避短，而有些人不穿露背裝，可能是因為背部長了好多痘痘，覺得很醜不敢露給別人看！這些痘痘甚至還會長在前胸和手臂，不好意思去看皮膚科，又不知道怎麼辦的人會上網爬文，看網友們分享的各種方法，但是這些方法真的有效嗎？

蜜桃臀對不少有在健身的亞洲人來說，一直是一個遙不可及得夢想！不像歐美人種的先天基因，亞洲人屁股相對較小較扁，尤其是天天坐在辦公室的上班族，每天在電腦桌前，一坐就是4～5個小時，常常都是等到了吃飯或下班時間才會起身。不想因長時間久坐，導致下半身肥胖、屁股變大，健身Youtuber Ashlee xiu提供四個簡單好入手的動作，教大家如何在家就能訓練蜜桃臀！