面對不知何時會結束的新冠肺炎疫情，很多民眾高度警戒，讓自己備感壓力。擁有防疫實戰經驗的前衛生署長葉金川提醒，「擔心並不能解決問題」。具備防疫知識及保持平常心，才不會擴大焦慮感。他也以自身經驗傳達：旅遊轉換環境、保持休閒、規律運動、回歸日常，是重要，也是有效的防疫。

預防新冠肺炎，除了加強個人衛生習慣、做好外在防護以外，也能透過維持良好生活作息、運動和飲食來增強免疫力！當身體有足夠的抵抗力應付外來病毒侵襲時，就算被傳染，症狀也不會太嚴重，痊癒的速度也比較快。快記下這5種能增強免疫力的超級食物，打造好體質！

說到上班族，大家不外乎想到緊繃的工作環境，網路上甚至還有不少網友分享上班厭世哲學，引起許多上班族的共鳴！這次店主要來分享，如何透過辦公室佈置來打造喜愛的辦公環境，轉換平日鬱悶的心情，只要選用３種不同花種的佈置靈感，像是透鮮花、乾燥花及人造花，就能創造不一樣的佈置氛圍。

這個禮拜五就是西洋情人節，在這充滿愛的日子裡，還不知道要如何向親密伴侶表達情感嗎？送膩了鮮花和乾燥花束，不妨試試將糖霜餅乾放在乾燥花裡，透過精緻又可愛的乾燥花，將平時害羞說出口的甜言蜜語化作花語表達，花禮就是情人節的代表。想要感謝情人的陪伴，也可以再手寫一張小卡片，放在花束裡，自製獨一無二的禮物！

武漢肺炎疫情爆發至今，短短兩個月的時間，總計全球已有三萬多例確診，超過六百人死亡，其中包括最早公開疫情的「吹哨人」李文亮醫師。不少民眾擔心SARS悲劇重演，不只搶購口罩，連宣稱有殺菌效果的漂白水、酒精和乾洗手液都銷售一空。儘管疾管署緊急成立中央流行疫情指揮中心天天召開記者會說明疫情狀況，並採行口罩實名制，透過Line官方帳號「疾管家」等方式安撫民心，還是有許多民眾擔心被感染、買不到口罩，而感到焦慮無助，有些長輩甚至把自己關在家裡、足不出戶，究竟該如何檢視自己是否「過度焦慮」？又該如何緩解其伴隨而來的負面情緒呢？

美國政府公布電子煙相關肺傷害（EVALI）疫情，全美通報確診病例2,668人，60人死亡，其中超過5成的受害者是24歲以下的年輕人，年紀最小的死亡案例從17歲再下修至15歲，紐約州衛生官員更證實一周內就新添兩名死亡案例！

中國武漢2019新型冠狀病毒（2019-nCov）肺炎確診病例持續攀升，截至30日凌晨6點，中國與港澳地區確診數已達7175例，超過2003年SARS疫情當時的患者人數，其中170人死亡；全球確診數更達到7261例、台灣8例。隨著武漢肺炎疫情延燒、台灣出現首例本土個案，行政院長蘇貞昌下令，暫停所有口罩出口1個月，確保國人有足夠的口罩供應防疫，不少藝人，包括大S、小S、范瑋琪等人紛紛發文砲轟政府的管制措施，意外掀起在網上掀起口罩論戰。究竟武漢病毒是如何傳播的？潛伏期多久？感染後會有哪些症狀？如何治療？搭機或搭捷運，該如何自保？又該如何自製消毒水？

一項發表於《BMC 精神醫學》的研究指出，中、老年人若營養不良，會增加罹患憂鬱症風險。攝入較多脂肪和較低omega-3的男性更憂鬱。蔬果攝取不足也會增加憂鬱症的風險。

你是否上班盯了電腦一整天，下了班仍用平板、電視追劇？就連跟親友聚餐也是各自低頭滑手機？隨著科技進步，3C產品帶來許多便利與樂趣，卻同時造成眼睛疲勞、視力模糊、度數加深等問題，為了保護靈魂之窗，各式抗藍光產品相繼應運而生，且銷量不俗，但這些產品，真的名副其實嗎？常有耳聞螢幕藍光會導致黃斑部病變，甚至造成失明，藍光真有這麼可怕？

農曆新年即將到來，一到花市可以看到許多人添購銀柳打算佈置家裡，不過可能會有許多人疑惑，平常對佈置不感興趣的朋友怎麼也開始購買銀柳了呢？其實是因為銀柳有著家裡招財的說法！銀柳別名又稱「銀兩」，有招財進寶的意思，風水師表示，玄關處擺放銀柳盆栽，代表有銀有樓，除此之外也可從銀柳的壽命與生長情況得知今年財運運勢，如生長達4個月以上可代表今年財運旺。