便祕可說是最難處理的症狀之一，說大病又不是，說問題不大又十分擾人， 它已成為愈來愈多現代人所共有的「小毛病」。 現代人生活步調緊湊，經常處在繁忙、壓力大的環境下工作，加上沒時間料理三餐，長期外食又少攝取纖維質食物，於是「便祕」就成了現代人常見的困擾之一。

廣告業是個要求完美的行業，投身其中的人鮮少不戰戰兢兢、夜以繼日地投入，也因為工作性質使然，壓力大、生活不規律是出了名的。廣告才子范可欽在「做個創意大爺」一書中提到，「去抓幾個廣告人來做做『市調』，哪一個不是有病在身？上面是腦神經衰弱、中間胃有問題、下面患痔瘡。不是菸抽太多，酒喝太多，就是睡眠不正常。這樣身體會健康還真是奇葩！」由於不良的生活習慣是健康的最大威脅，因此，我們特別諮詢了淡水馬偕紀念醫院營養課課長趙強及台北市立婦幼綜合醫院家庭醫學科主任邱德威，針對廣告人必須經常熬夜、酗咖啡、酗茶、酗菸、睡眠不正常、三餐不定時等生活方式，歸納出廣告人必須特別留意的17項健康威脅，並提供飲食對策及預防之道。

看診時，你希望耳邊流動的是什麼旋律？ 是冰冷的器械碰撞聲，還是蟬鳴流水聲，或是歌劇、爵士樂？ 優美的樂聲能在有限的空間，營造無限的感動， 假如可以選擇，你希望下回到醫院聽到什麼音樂？ 到醫院就診、探病，你期望聽到什麼樣的音樂？當張大嘴等著牙醫鑽頭落下之際，耳邊傳來的竟是女高音高亢嘹亮的歌聲，你會啞然失笑嗎？精神科看診的醫生，老是聽到擴音器播放鬥志昂揚的進行曲，會不會也想抓狂？且來聽聽大家希望醫院播放什麼音樂。

最近文雄不知是否因工作太過疲倦的緣故，回到家沒多久就躺在床上「呼」「呼」大睡，而且打鼾聲響是愈來愈大聲，雅麗常在半夜中被震醒，心愛文雄的雅麗又不好意思吵醒他，只得一人蓋著棉被半夢半醒的入眠。

多數人都忽略若經醫師確診為憂鬱症，可向勞保局請領約64萬元，或最高175萬元的勞保殘廢給付，以減輕因憂鬱不能工作的經濟負擔……除了這些，你還忽略了哪些勞保保障的「憂鬱症」權益？很多人可能不知道，每個月繳的勞保也保障「憂鬱症」等精神疾病，因憂鬱症屬重大傷殘，請領勞保給付，最高給付日數1,200日；若證明是工作導致的精神疾病，還可多領五成……

不少人每天補充維他命來保健，但美國「新科學家」雜誌卻報導，維他命吃多不但無益健康，反而可能傷身，倒是許多人愛吃的咖哩，天然美味，還能預防心血管疾病、阿茲海默症與癌症。

視網膜剝離不只易出現在高度近視者身上，眼睛遭受外傷、玻璃體退化的長者、第一型糖尿病患，也是候選人。由於視網膜剝離不會痛，外觀也看不出來，怎麼做才能提早發現、及早挽救視力？

膝蓋常常隱隱作痛，上下樓梯無力，有時甚至蹲下就站不起來嗎？小心退化性關節炎找上你了！

59歲罹患乳癌的大學教授賈愛華，面對化療與放療的不適，她會趁著治療空檔，身體較舒適時，盡量做以往喜歡的事來放鬆心情，鼓舞低潮疲憊的自己，努力地追求生命之快樂與生活的尊嚴！