高雄市長韓國瑜日前被雄中模範生拿《為什麼愛說謊》一書合影，疑似諷刺的意味，讓該書自此爆紅，使社會大眾突然關注「說謊」這個議題。相信大家都有說謊的經驗，也明白「說謊容易，圓謊難」的道理，因為當你撒了一個謊，往往就必須再說十個謊來圓，但話雖如此，為何還是會忍不住明知故犯？碰到說謊成性、撒謊不眨眼的人，又該如何透過潛意識的行為來判斷對方說的是實話，還是謊話呢？

淨膚雷射、皮秒雷射、亞歷山大雷射、黑娃娃雷射、脈衝光……雷射除斑種類多，到底哪種適合我？打一次動輒上萬的「蜂巢式皮秒雷射」比較不反黑嗎？市面上雷射除斑的種類五花八門，光看名稱就有幾十種，一般民眾怎麼可能判斷出要做哪種雷射！如果聽朋友分享，或聽信推銷人員的話，說某種雷射很好就去打，其實打出來的效果，也不一定會一樣。

雷射除斑，打一次就能一勞永逸？聽說打斑後，保養沒做足很容易反黑，究竟該如何避免？除斑前後，保養皮膚又該注意什麼？臉上長了斑，如果可以用橡皮擦擦掉，該有多好！想靠雷射除斑，要打幾次才會見效？另外，要怎麼選，才能避免醫療糾紛？以下讓我們一一揪出那些隱藏版的成功關鍵！

俗話說「一白遮三醜」，發現皮膚曬黑，許多愛美的人會做補救措施來美白肌膚，但曬後肌膚較敏感，如果使用的保養品成分太複雜，反而會讓肌膚發炎的情況更嚴重！究竟曬後保養的順序為何？曬傷後，要間隔多久才能美白呢？

不論你是為了美白、預防斑點生成，還是要抗老、預防皮膚癌，防曬都是不可或缺的防護工作！而且不只晴天，陰天和夜晚也都要防曬！聽說物理性防曬乳對皮膚的傷害比較小，真的嗎？不想塗抹防曬產品，可以用穿薄外套、戴帽子或撐陽傘的方式取代嗎？網路上標榜具有防曬功能的機能外套，是否真能阻隔紫外線？

前陣子在社群媒體上爆紅的返老還童照片，不是拍照APP的新功能，而是來自於社群媒體Snapchat內鍵的濾鏡功能。社群媒體功能不斷推陳出新，已不僅只有發佈貼文而已，《2018年台灣網路報告》指出，民眾最常使用的網路服務應用前三名為「觀看網路影音」、「社群網站使用」及「通訊軟體」；其中，社群使用率更超過八成，主要為20世代族群使用。根據一項由英國皇家公共衛生協會（RSPH）與年輕人健康運動（YHM）共同進行的研究發現，最易帶給年輕人負面心理健康影響的社群媒體是Instagram。

你印象中的學校週會是什麼樣子呢？學生按照班級排排站，乖乖在台下聽著校長致詞、教官訓話，偶爾位上台頒獎的同學鼓掌？其實，妥善運用每個禮拜1～2次的週會時間，安排團體競賽活動，也能促進身心健康！目前全台有20所學校在這學期為同學安排「運動週會」，同學們在週會時間參與運動，例如：兩人三腳、跑攻城堡或跳樂動紓壓五招等，讓運動變得有趣、也增加了更多運動時間！

美國又發生17歲青少年Austin Adams聽信菸商誤導引誘，企圖使用電子煙戒除傳統紙菸，沒想到電子煙突然在他口中爆炸，導致其下額及牙齒被炸、面部嚴重創傷的緊急送醫救治事件。根據統計，美國2015～2017年這兩年間，光是通報電子煙爆炸的傷害或死亡事件就至少2035件。臺灣校園一考完試，家長們就檢舉台中的逢甲夜市短短100公尺距離內接連5、6個攤販違法販售與推銷教導使用電子煙、加熱菸等新興菸品，面對新興菸品公然違法販售以及因此造成的氾濫使用，家長們質疑：「政府跑去放暑假了嗎？」

《在世界的中心呼喚愛》這部日本愛情片，讓艾爾斯岩石（又稱為烏盧魯Uluru）不再陌生，也是計劃出版這本書的開始，葉老大告訴我，他和張老師要去造訪澳洲這顆神祕岩石了！再不久，傳來他們的合照，背景就是紅彤彤的艾爾斯岩石，傳説中它有著美麗而神聖的力量，旁邊一顆大樹也因為岩石的巨大而顯得渺小。

面臨期末考與緊接而來的畢業季，多數大學生正處於高壓的情境中，但與其埋頭於考試準備及生涯規劃，感受強大壓力，不如起身走動、向周遭親友釋出善意！根據一篇2019年3月發表於《幸福研究期刊Journal of Happiness Studies》的研究指出，心情不好時，與其專注於讓自己感覺更好的方法，不如祝福他人，能立即改善焦慮、增加快樂與幸福感。