生活步調愈來愈緊湊，現代人承受的壓力節節高升，你是否也會喘不過氣、吃不好、睡不著、心情低落？透過簡單量表測測近來的心情起伏，試著覺察壓力源、尋求支援，早日重拾快樂好心情。

若憂鬱症病人透露厭世念頭，親友能試探其自殺意圖嗎？想制止該怎麼做？很多憂鬱症患者在服藥一段時間，甚至已快停藥之際，做出自殺行為。台北市立聯合醫院松德院區臨床心理師吳孟璋解釋，患者在心情最低落時，「連自殺的力氣都沒有」，自殺的時機常是體能恢復的時候，若家屬以為當事人情況穩定而疏於注意，就可能讓悲劇發生。

近日天氣多變，一下陽光普照，穿著夏季衣物；一會兒溫度急轉直下，將厚重衣服從衣櫃開封。氣候的紊亂，是否也讓你情緒跟著紊亂？在高緯度的北半球，因缺乏日照，容易引起｢季節性情感疾患｣，也導致冬季臨床憂鬱症增加。研究顯示，90％生活在哥本哈根的人受到某種程度的影響，如睡眠或飲食紊亂，約有5％的人在冬季會出現臨床憂鬱症；但另一份2018年10月發表於《歐洲神經精神藥理學》的研究指出，某些人，特別是女性，即使她們身上帶有導致憂鬱症的基因，仍可以透過整年維持或增加血清素的水平來避免憂鬱症的發生。

根據2018年6月在〈今日醫療新聞〉發布的一項報告指出，有90％的重度憂鬱症患者受疲乏所影響。憂鬱症患者較容易有疲乏現象，有長期疲乏問題的人也較容易變得憂鬱，這形成了一個很難打破的循環。

一項發表於《美國國家科學院院刊》的新研究顯示，臉書的貼文可以預測你是否會罹患憂鬱症。該研究由美國賓州費城世界福祉方案（WWBP）研究團隊使用一種運算法來分析經由用戶同意的社群媒體數據，並挑選出可能預測憂鬱症的語言線索。

根據2018年6月在〈今日醫療新聞〉發布的一項報告指出，有90％的重度憂鬱症患者受疲乏所影響。憂鬱症患者較容易有疲乏現象，有長期疲乏問題的人也較容易變得憂鬱，這形成了一個很難打破的循環。

根據最新研究指出，有憂鬱症狀的二、三年級孩童比沒有症狀的孩童，在技能缺損的比例上高出約六倍，但師長較難辨識孩子的憂鬱症，反而比較能辨識與憂鬱症的長期風險有關的症狀，如：社交問題、注意力不集中和技能缺陷。

根據最新研究指出，有憂鬱症狀的二、三年級孩童比沒有症狀的孩童，在技能缺損的比例上高出約六倍，但師長較難辨識孩子的憂鬱症，反而比較能辨識與憂鬱症的長期風險有關的症狀，如：社交問題、注意力不集中和技能缺陷。

根據臺灣食藥署濫用藥物檢驗通報系統顯示，97年至106年國內濫用藥物件數自3.8萬增加超過12.3萬件，青少年濫用藥物的實際人數可能被低估。

癌症病人出現憂鬱症或憂鬱情緒的比率，比一般人高出許多，其中又以胰臟癌、口咽癌、乳癌，名列前3大高危險群。有些患者會病急亂投醫，尋找另類療法或重複檢查，但醫師提醒，這樣反而會造成更大的心理壓力，增加憂鬱情緒……