身為職業婦女的雅麗，平常在公司忙了一天後，回到家又要擔負家庭主婦的責任，常常都得忙到半夜一點才能就寢，總覺得睡不到幾個鐘頭，一大清早又得急忙起床，準備早餐給公公、先生、小孩食用

許多報告指出，適當程度的減肥對肥胖的病人，能明顯減少呼吸暫停的次數。因此，對於肥胖且具輕度至中度的人而言，減肥常是治療的第一步，很多病人在往後體重又增加時常有症狀惡化的現象，所以需長時間維持，否則容易復發。睡姿由仰臥改成側臥，可以減輕呼吸道萎縮，明顯減輕呼吸中止的次數和低血氧的程度，這是因為仰睡時容易阻塞呼吸道。

雅麗真是一個辛苦的媽媽。除了照顧公公、先生外，小欣也是個難侍候的小寶貝，小欣因為太過好動，往往在該睡覺的時候又常睡不著，而且有時到了半夜又會無緣無故的起床想找人玩，或許還只有4歲的關係，小欣偶爾也會尿床，這樣一來，小欣又吵又鬧的睡不著覺，辛苦的媽媽雅麗有時真不知該怎麼辦才好？

對於任何一位失眠的人，第一件事即是先自我評估，並建立正確的「睡眠衛生」觀念，首先看看自己最近是否有面臨什麼壓力？

對於癌症，我們究竟知道多少？ 面對醫師問診時， 有哪些資訊，是身為一名女性， 應該讓醫師知道的？隨著年齡增長，我們經歷著自己身邊的人、甚至親愛的人，和癌症交手或擦身而過，每個人的內心深處，都不願意自己有一天也變成癌症病患。萬一有一天真的不幸抽中了癌症的籤，又該如何自處？在面對醫師問診的時候，有哪些資訊，是身為一名女性，應該讓醫師知道的？

攝護腺肥大俗稱男人的「長壽病」，40歲以後，隨著年齡增長，比例會愈來愈高，假如有尿流變細、小便斷斷續續或頻尿等現象，更要注意日常保養。 50歲以後，李先生明顯感受到自己如廁的時間加長、流量細小且尿流斷斷續續的，這樣的情況常讓擔任主管、急著重返會議室的李先生覺得沮喪，經過泌尿科醫師診斷後，發現自己的問題是俗稱「長壽病」的「攝護腺肥大症」。 攝護腺又被稱為前列腺，是男性特有的器官，屬於生殖系統的一部分，攝護腺位於膀胱出口處，包圍著尿道。攝護腺會分泌部分精液，幫助精子排入尿道，增加精子的活動力及生殖力。

妳有因為生理期疼痛而請假的經驗嗎？據統計，每3～5名經常性經痛的女性中，便有1位是子宮內膜異位症或不孕症的患者。

在皮膚的疾病上，類固醇的使用有明顯的療效；但事有正反兩面，別忽視類固醇的副作用，用藥才能更安心。 「類固醇」通稱為美國仙丹，臨床使用上具有相當明顯的療效；然而，凡事有利必有弊，類固醇會產生強烈的藥效，也必然會有相同程度的副作用。在台灣，由於類固醇被不當的使用，常造成一些嚴重的副作用，另有傳媒的推波助瀾，使得大眾對類固醇的使用產生了不正確的觀念。

想要成為戰痘高手，擁有一張無瑕的臉，除了購買合適的清潔用品外，別忘了請教皮膚科醫師。 「只要青春不要痘」不僅主治醫師賴憲宏指出，痘痘是青春期少男少女的吶喊，同本身是一種富含皮脂腺的毛時也是許多已過青春期，甚至囊炎疾病，可分為輕、中、已屆不惑之年的小姐、女士們重三種程度，輕度發炎以粉的困擾，尤其是當別人毫無顧刺為主，伴隨著些許痘痘或忌、大肆地對自己說出：「你膿皰，不會廣佈整個顏面；怎麼滿臉豆花」時，再堅強的中度發炎主要是痘痘和膿皰人恐怕也會躲入夜晚的被窩裡；重度則是膿腫性痤瘡，會潰堤。事實上，痘痘絕不是年有癤痂現象；而另一種類型輕人的專利，各種年齡層的人的青春痘會形成疤痕，即當都有機會與之相隨，用「全民痘痘退去後會在臉部造成凹公敵」來形容亦不過分！

天氣逐漸轉熱，民眾收起冬衣換穿夏衫之際，可能發現自己的膚質，也隨著季節而有不同的變化；在高溫的氣候下，皮膚變得油膩、不清爽，連青春痘都冒出來了！其實，膚質並不會永遠固定、沒有變化的，它會隨著年齡、季節、氣溫以及是否使用藥物，呈現出「動態」的改變；通常在寒冷環境下，人體會出現較為乾燥缺水的現象，而當天氣炎熱時，就會因汗水與皮脂腺分泌旺盛顯得油膩。