有部片《鐘點戰》（In Time），活命的時間要自己賺……，片中每個人的外貌身體狀況都停留在二十五歲。所以當一個人在介紹他的岳母、媽媽和女兒時，你幾乎分不清楚她們的輩分，因為她們看起來都很年輕且凍齡。這在未來的世界不無可能，目前平均餘命是八○・二歲，拜科技之賜，八○年後出生的人，平均餘命可能會到一百歲。

如果你是身材較有肉的人，可能要注意了！根據國健署公布的國人十大死因，其中有六項都跟肥胖有關，是引起高血壓、糖尿病和心血管等慢性疾病的主因。資料更顯示，台灣男性的肥胖比率高達48.9％、將近一半；女性雖然較低，但仍有超過三分之一的人有肥胖問題（38.3％）。以往在推廣減肥和體重控制時，都會強調BMI和333運動，但如果你還這樣以為，那可就過時了！到底該如何判斷自己是否為慢性病的高危險群？怎麼樣才算肥胖呢？以下列舉三個常見的錯誤觀念！

現代人生活壓力大，憂鬱症人數不斷上升，根據世界衛生組織統計，全球平均每二十人就有一位患有憂鬱症。以往許多人刻板印象都認為，只有個性不夠堅強、抗壓性較差，或是情緒敏感的人才會得到憂鬱症，但其實憂鬱症除了基因遺傳，也像感冒一樣，隨時可能降臨在每個人身上，有時即使復原了，也會再復發。

佩蓮最近剛做完健檢，發現有血糖過高和腎功能異常的問題，報告建議她去醫院進一步檢查。讓她不禁納悶，到底要掛新陳代謝科檢查血糖，還是掛腎臟科檢查腎功能？臺灣2017年65歲以上人口已突破13％，預計2018年將會超過14％，若根據世界衛生組織定義，將正式邁入「高齡社會」。隨著家中長輩年紀越大、疾病累積愈多，「就醫」勢必是一大難題，尤其是該到醫院回診時，子女往往要請一天假，陪伴長輩就醫。而那些沒有子女陪伴的老人更無助，在醫院裡可以看到他們拿著好幾張藥單走來走去，弄了半天，常搞不清楚要到哪裡繳費、領藥，又該怎麼吃藥……。究竟有沒有辦法提高就醫效率，節省醫病雙方不必要的資源浪費？讓我們來看看家有三高，又有腎臟病的患者，怎麼看診更方便。

想要擁有潔白美齒，又沒錢去診所做冷光美白，選用美白筆、美白牙貼，或用美白牙膏刷牙後再用「美齒燈」照射，能讓牙齒變亮白嗎？想避免牙齒變黃變黑，又要調整哪些用牙習慣呢？一白遮三醜，許多人連牙齒都要追求白皙！希望擁有一口潔白的美齒，於是選擇在家DIY美白牙齒，但可別因此越保養越糟！市面上美白牙齒產品眾多，可能有哪些風險？到底該如何挑選？

當網路逐漸取代以前的電視，新興的職業隨之而起，不少「網紅」、「直播主」、「YOUTUBER」的人氣甚至比現今線上藝人來的高，這樣的商機被企業相中，市面上的直播軟體雨後春筍般冒出，甚至出現專門培訓網紅的學校。但這樣的現象卻也帶來不少隱憂，當小孩模仿起網紅，言行脫序時，家長該如何溝通？另一半執意當網紅，我又該怎麼辦？究竟為甚麼會有人想打賞直播主？到底是什麼心理？就讓我們來一探究竟！

「你這麼蠢，不意外啦！」、「欸少吃一點啦，你都這樣胖了！」這些聽起來飽含貶抑的言論，照理來說，應是相當不喜歡一個人才會脫口而出，然而，在日常生活中，這些卻是朋友之間最常出現的交流方式。在一群朋友中，幾乎都會有一個人必須擔任開心果的角色，彷彿他不會受傷、無論怎麼開玩笑都不會生氣，但事實上，他也許很在意這些玩笑話，只是不知道該怎麼說出口。像是身材圓潤的潔明就曾因圓滾滾的身材，被姊妹淘戲稱為小叮噹，忍了好久的她，終於在一次聚會中表達不滿，沒想到卻被大家以「唉唷，開玩笑而已，何必這麼認真！」為由而被忽視，到底該怎麼告訴朋友，自己其實不喜歡被嘲笑的感覺呢？

今年初一場「17直播」的春酒，竟有人豪擲百萬打賞喜愛的直播主，只為了讓心目中的女神奪得冠軍，獲得保時捷，即便打賞金額早就遠遠超過保時捷的金額也在所不惜。戲劇化的情節活生生上演在臺灣現實社會，令廣大的小資族嘖嘖稱奇。各國也不時傳出有孩童打賞直播主，花光父母血汗錢的案例；大陸甚至有女子違法挪用鉅額公款刷禮物打賞，只為吸引直播主的注意。

「我實在不想被當成屁孩！」近期最熱門的話題《蜘蛛人：返校日》電影裡，年僅十五歲的男主角「蜘蛛人」彼得‧帕克（Tom Holland飾）正也面臨著類似的人生難題：想證明自己已經可以獨當一面了，卻一直不被亦父亦師的「鋼鐵人」東尼‧史塔克（Robert Downey Jr.飾）肯定。隨著年紀增長，孩子常常會覺得自己已經長大了，可以獨當一面處理很多事情；但對於家長來說，卻怎麼都無法放心，深怕孩子發生意外。

2016年的十大死因，心臟病仍位居第二位，長年高居排行榜前3名。每年心臟病奪走上萬條人命。心臟病發，總讓人措手不及，時而所聞突發的心肌梗塞，讓人不勝唏噓。很多人有心臟病卻不自知，莫名昏厥才發現問題嚴重。心臟若有問題，身體可能發出哪些警訊？想要照護心臟健康，哪些護心食物能幫忙？哪些生活習慣要養成呢？本篇心臟病健康懶人包，教你如何預防心臟病。