冥想被認為是一種可以減輕焦慮和壓力，以及促進情緒健康的練習，可處理更多記憶和情緒。

一項發布於《兒科》期刊的研究指出，美國青少年在過去20年來的睡眠時數日益減少。

青少年常被告誡不要受到同儕壓力的過度影響，來自維吉尼亞大學的研究者Allen表示：青春期的友誼對成年後的身體健康具有長期影響。

新的研究指出：同儕的電話支持，有助於降低產後憂鬱症的發生率。該研究發表於《高級護理》期刊，研究同時指出，同儕的社會支持也有助於生產後到2年間出現憂鬱情緒的母親改善症狀。

一份發表於美國老年學會的研究指出，很少與親友面對面接觸的年長者罹患憂鬱症的機率倍增。研究還發現，規律地以電話或電子郵件與他人聯絡，並不能減少與缺乏親自接觸有關的憂鬱症風險。

一項發表於EPJ資料科學期刊的研究指出：觀察Instagram照片所透露的視覺線索，或許可以預測人們是否正受憂鬱症所苦。研究者哈佛大學心理系Andrew Reece表示，從設計的電腦軟體可以掃描隱藏在照片中的線索，且其診斷出人們罹患憂鬱症的機率高達7成。

一項發表於《兒科》期刊的研究指出：住院期間與家人、朋友保持規律視訊通話的孩子，住院時的壓力顯著地減輕。

一項發表於《生態心理學》期刊上最新研究指出：和其他人一起在自然中行走能紓解壓力，並降低憂鬱風險。

非全職大學生或未讀大學者若憂鬱症發作，相較於全職大學生，較不容易取得來自學校提供的健康保險、專業精神衛生醫療與支持服務，因此這群人的精神健康問題和治療需求，應獲得更多檢視和注意。

一項發表於《心理治療與身心醫學雜誌》的研究，分析了憂鬱症治療中門診與全日住院的差異。有44位患者參與研究。其中97.7％的人病情為重度憂鬱症，1位是輕度憂鬱症。共同有的診斷包括焦慮症45.5％、身心症13.6％、強迫症6.8％、人格違常33.3％。