很多產後媽媽會抱怨，因為懷孕或哺乳讓自己身材走樣或胸部變型，中醫師建議，可搭配雷射針灸、穴位按摩及豐胸茶飲，都有助於不夠豐滿或因生產變形的胸部，恢復傲人挺拔的美麗！

對於深受子宮腺肌症所苦的婦女們來說，不但會因嚴重經痛或經血過多導致生活品質倍受影響，更有不少人擔心，因此不易懷孕，但假如能順利懷孕，是否可以鬆一口氣，不用再吃藥治療？此外，有報導指出，患有子宮腺肌症的人，罹患卵巢癌和子宮內膜癌機率較高，真是如此嗎？請看醫師的詳細分析

DHA是胎兒中樞神經系統與視網膜生長所需的重要物質，而食物中DHA的主要來源就是深海魚類。雖然深海魚類脂肪較近海魚類高3～4倍，但其所含的油脂正是對胎兒腦部有益的omega-3多元不飽和脂肪酸。脂肪酸存於所有細胞膜，人類胎兒60％腦重量亦由脂肪酸組成，故所食入的油脂型態對人體細胞膜相當重要。因此，過去多建議孕婦每星期吃2～3次含omega-3多元不飽和脂肪酸豐富的魚類，以提供適量的DHA。然而，最近科學（Science）雜誌刊載，養殖鮭魚體內殘留的致癌物是野生鮭魚的10倍，令人擔憂不已。

在現在這個晚婚、晚生育的時代，「不孕」是很多人心中的痛，「高危險妊娠」更是許多準父母心中的擔憂。尤其，晚生育、環境荷爾蒙較多這兩個因素，也是造成現代人子宮肌瘤、腺瘤這麼多的原因，在諸多因素的綜合影響下，子宮肌瘤和子宮腺瘤已經可以被歸納為一種「文明病」了。如果真的想生孩子，卻有子宮肌瘤、腺瘤等問題，需要擔心流產嗎？接著，如果順利懷孕的話，會不會增加生產過程的風險呢？以下請專家來分析。

旅日女星歐陽靖與日籍攝影師老公RK交往多年，今年3月雙喜臨門後，因新冠肺炎疫情，於今年三月底獨自回台待產，與老公不得已分隔兩地，並在昨晚產下獅子座的「新醬」小王子。而前陣子才剛主持完YouTube系列影片《艾珍心任務：銀髮生活找樂子》的資深藝人譚艾珍，不僅在女兒身邊一路陪產，也開心PO出和小外孫的合照。初為人母的喜悅與壓力，相信只有親身經歷過的人才懂。擔心懷孕變胖沒自信？害怕生完小孩會瘦不下來嗎？快學下歐陽靖的智慧，遠離產前憂鬱吧！

懷孕月份也能預測未來罹病風險！打算懷孕生子的準媽媽，如果想要生個相對健康的寶寶，不能輕忽懷孕期間曝露的環境也可能影響寶寶健康。一項由臺北醫學大學參與的跨國研究發現，孕婦妊娠期間前三個月若剛好是台灣10月、11月，容易曝露於較高的一氧化碳環境，增加寶寶罹患憂鬱症的風險。

母親節即將來臨，除了送媽媽一份貼心禮物、請媽媽吃份美味的大餐以外，也別忘了平時要多多關心媽媽，聽聽她有什麼煩心事！尤其是職業婦女，常會感受到更多的時間壓力，不僅得承受工作業務帶來的壓力，還得負擔家務處理與照顧責任，身心壓力不容小覷。根據一份2019年2月發表於《流行病學與社區健康期刊》的最新研究指出，一週工作時間較長的女性，罹患憂鬱症的風險較高。

日本從去年十月開始爆發「蘋果病」疫情，引起孕婦一陣恐慌，原本有計畫在過年春節連假前往日本旅遊的民眾，也開始思索是否要取消行程。不過，俗稱蘋果病的「傳染性紅斑」近日卻傳出有可能在台灣出現大規模流行，花蓮一名20歲、從未出國、也未曾接觸外國旅客的孕婦，就被診斷出感染微小病毒B19，險些胎死腹中，所幸後來緊急為子宮內臍帶輸血進行四次輸血，才成功保住胎兒。

懷孕生子、共組美滿的家庭是不少人的夢想，然而，有些夫妻卻不斷在期待、喜悅、失望中輪迴，歷經一次又一次的流產失落。門診觀察也發現，近年來越來越常見到年紀不大，35歲以下，甚至30歲以下的女性，雖然子宮、卵巢、染色體檢查都沒有異常，卻連續自然流產5～6次，直到後來才發現是自體免疫細胞攻擊胎盤胚胎，產生血栓，導致流產。醫師提醒，假如流產超過三次，就該懷疑是自體免疫異常惹禍，建議進一步抽血檢查！

一直好想要一個孩子，可是和另一半結婚多年，卻遲遲沒等到。想去看醫生尋求幫忙前，應該先做哪些紀錄幫助醫師了解情況？問診後，可能要做哪些檢查確認不孕因子呢？本篇懶人包希望幫助每對想要得子的夫妻盡快抱得小寶貝。