> 揮別憂鬱

職業傷害事故頻傳，有研究指出，曾因工作而受傷的人，較一般人罹患憂鬱症、焦慮症和物質濫用疾患的比例較高。根據一篇2013年發表於《行為科學》期刊的研究指出，經歷職業傷害後，有39.4％的人會出現創傷後壓力症候群，且經歷同樣的創傷事件後，受傷的倖存者比沒有受傷的倖存者，出現創傷壓力的比例更高、焦慮症狀更嚴重。

2013年一份發表於《人格與社會心理期刊》的研究指出，隨著老化降低身體和認知功能，生活只會越來越困難，像是不能參加曾經喜歡的運動或活動等，要更努力去記住或了解過去不費吹灰之力就能記住或理解的事，而「接納」可能是晚年面對身心挑戰與負向情緒，特別是憤怒和焦慮的連結或中介因子。通常「接納」的能力會隨著年齡增長而增加。

美國青少年和年輕成人憂鬱症比例逐年升高，導致青少年憂鬱症的成因很多，包括社群媒體的互動、對身體形象、霸凌或學業的憂慮。根據一篇發表於《精神病學先驅期刊》、由劍橋大學進行的研究發現，憂鬱症對青少年和青少女的大腦會產生不同影響。

根據一份美國密西根大學護理學院提出的研究發現，憂鬱症可能會增加老人跌倒的風險，但若是能予以適量的精神科藥物治療，或許能減少跌倒風險。

一份發表於《社會精神醫學及精神科流行病學》期刊的研究指出，攝取較多的低脂牛奶和優格，有助心理健康的促進，降低憂鬱症狀發生的風險。

美國心理科學年會發表一份新的研究，指出一種新型態運動──抱石（Bouldering），或許有助於緩解憂鬱症。

根據一篇發表於《健康心理學期刊》，來自康乃狄克大學的最新研究指出，即使是悠閒散步等少量的低強度運動，也可以改善心情，讓自己感覺更好。

根據美國聯邦健康數據顯示，將近830萬名美國成人（約占3.4％美國人口）飽受嚴重心理精神困擾，比以往的統計還要高（之前的數據低於3％），自殺率也不斷攀升。然而，一項發表於《精神科服務》期刊的研究指出，許多人卻得不到他們需要的幫助。

一篇發表於《美國精神醫學期刊》的研究發現，腦部造影顯示的特定活動模式，可能有助於臨床醫生鑑別出在心理治療和抗憂鬱劑中，何者對個別憂鬱症患者更有療效。

一項發表於《社會發展期刊》，由佛羅里達大學進行的研究指出，有養狗且互動較多的孩子自覺壓力較少。