曬傷、香港腳、濕疹、蕁麻疹…夏天炎熱潮濕，蚊蟲活躍，惱人的皮膚問題也特別多。眼見門診病人數逐日增加，皮膚科醫師都意識到「夏季」腳步已經近了。台灣地處低緯度，屬亞熱帶及熱帶地區，氣溫相當高，6、7、8、9月氣溫常高達30℃以上。根據氣象局的統計資料顯示，台灣平均3～10月的氣溫大約在24～37℃之間，平均相對溼度維持在82％以上。所以台灣的夏季可說是漫長、潮溼、酷熱。夏天常見的皮膚疾病，其成因不外乎與夏天的一些特色息息相關，綜合歸納這些特色有：日光、汗水、戶外活動、傳染性疾病、體質性皮膚炎。

悶熱的艷陽天，你的肌膚是否也在抗議， 不停地出汗、出油，太陽稍微曬到，立即變黑， 妝擦擦補補，活像大花臉， 夏日美膚的10大難題， 看看皮膚科醫師怎麼解？

走進皮膚科診所，皮膚科醫師的皮膚幾乎都令人稱羡。難道他們都是天生麗質，還是有獨特的保養妙方？面對這些皮膚專家時，你會不會偷偷地打量他們的臉或手，瞧瞧他們臉上的毛孔是否細緻、皮膚是否有斑點、有沒有痘痘、皺紋多不多，以及有沒有一雙富貴手？其實，皮膚科醫師肌膚的好壞代表著自己的招牌，有好的肌膚，才能帶給病患十足的信賴感。到底皮膚科醫師幫助求診者再現美麗肌膚的同時，他們是如何保養自己的皮膚呢？

紫外線不只會使人曬黑，還會老化肌膚、惡化皮膚病、誘發皮膚癌，想要打贏這場抗「日」戰，快看皮膚科醫師是如何滴水不漏的防曬？哪些迷思及防曬死角，會破壞防曬效果？哪些防曬成分易長痘痘？而曬傷後，又該怎麼急救？

引起頭暈的原因很多，有可能是耳鼻喉科的疾病或腦部腫瘤，甚至是早期中風的先兆，若發現自己有眩暈情形，請趕快就醫。

視網膜剝離原好發於高齡者，但近視度數超過600度的年輕人，同樣是高危險群！

運動對身體再好，也須先衡量自己的整體狀況後，再從事真正適合自己的運動；避免得不到原先預期的好效果，反而造成了二度傷害。 運動對身體確實有著正面的效果，不單是促進我們的體力和心肺功能，在心理層面的幫助是，能讓我們從運動中得到快樂。而且，對於在輕微的高血壓、糖尿病的治療上，運動療法已列入主流療法之一。即便是現代多數人擔心的肥胖問題，也是必須借重飲食和運動兩者雙管齊下，才有辦法達到減重的效果。

我們為上班族規劃了3個運動處方箋，不論你是屬於長站型或長坐型的上班族，依照處方，抽空服 用，讓身體的每一處肌肉都健康。 美國阿帕拉契州立大學一周 3次、每次運動約 30至 的研究指出，每天運動 30到 40分鐘，選擇游泳、慢跑、45分鐘，每週 5天，持續運騎腳踏車等大肢體的有氧運動 12週後，免疫細胞數目會動，並且持之以恆，對身體增加，抵抗力也相對增強。

了解了運動對健康的好處後開始運動，怎麼反而伴隨了運動傷害？為了促進心肺功能而運動，卻有人猝死於心臟血管併發症？ 適度的運動對人體身心可帶來無數益處，這是無庸置疑的，許多醫學專家也不斷地鼓勵我們平日應有持續運動的習慣。但是，不當的運動卻可能引發運動傷害或心臟血管系統的併發症，對健康與日後生活影響深遠，這是我們在享受運動對健康的效益與樂趣時無法輕忽的，運動前更應多多充實有關於健康與運動的正確觀念。

翻開李明濱醫師的簡介，包括了精神科醫師及教授、台灣自殺防治學會理事長、台灣失智協會名譽理事長、台北市醫師公會顧問等，各種職稱洋洋灑灑，讓人目不暇給。不過，即使擁有多元的身分及經歷，他最喜歡的還是原本的精神科醫師工作……