患有憂鬱症的陳韻涵，打工認識個性陽光的許晏庭，他常提供正面的思維，給韻涵莫大的信心和鼓勵，陪伴的過程，晏庭也曾氣餒，但他學習以更多同理心，耐心地傾聽，憂鬱症患者真正需要什麼？

健康檢查如同電腦的防毒軟體，需定期更新病毒碼來把關；男人終年為家人的幸福打拚，也別忘了打造身體的健檢工程，選擇一套最合適且兼顧荷包的健檢套餐，鞏固健康資本，讓人生不當機。

年齡是讓男人體力漸走下坡的原因之一，但在生活習慣或觀念中，也潛藏許多吞噬健康的蛀蟲，悄悄啃蝕雙手辛苦建立的城堡。於人生跑道上衝刺的30、40、50男，如何避免及因應這些影響身心的蟲蟲危機？

如果人生是場球賽，30、40、50歲的男人，已度過青黃不接的年紀，來到球賽中場，在這關鍵性的階段，他們各面臨什麼樣的挑戰？如何補充競爭力，以更穩健的姿態，在下半場漂亮得分？

日本漫畫《多拉A夢》中，大雄被欺負後，總是向萬能的機器貓「多拉A夢」求救。現實生活裡，父母無法給孩子一個「多拉A夢」，但可以幫孩子注入強而有力的預防針，避免霸凌找上門。

八八水災發生後，社會輿論及媒體報導多圍繞在如何安置災民、如何重建房舍，以及如何預防創傷後壓力症候群等議題。然而，過去我們對於心靈重建談得很多，但僅著重流程，而未建立「模組」（module）概念，以致解決之道直到災後一個月，還無法順利啟動。

有些人習慣將不安情緒或壓力往心裡堆放，甚至縱容它在腦海不斷循環迴繞，即使焦急慌張，也不知怎麼辦……《大家健康》雜誌特別邀請心理專家由內而外、從靜態到動態，傳授釋放壓力與不安的「心」祕方。

「以前從不做夢，風災後卻每天做夢，有時還大叫醒來」，小林國小校長王振書疲憊地表示。甲仙國小校長郭耀輝也坦言，「睡到凌晨1點再也睡不著，只好起身巡視校園。」據臨床醫學統計，經歷重大災難的當事者，約三成的人會有失眠現象，這是因為人體的自我防衛機制仍處於警覺狀態……

親至災難現場協助心理重建的心理師黃龍杰表示，即便是專業心理師，輔導災民時都可能因事件勾起回憶，情不自禁跟著流淚，即使非受災戶，情感纖細、具同理心的人大量接觸災難訊息，有時也易對自己的無能為力感到自責，產生類似「苦主」的焦慮反應……

兩個月前莫拉克颱風重創台灣，隨著重建之路逐步上軌道，災難似乎日漸被淡忘，然而，心理重建路遠比硬體建設更漫長。50年前爆發87水災、10年前發生921地震，至今仍有居民一見下雨就心慌；一感覺地板晃，立即如驚弓之鳥奔出家門。「持續陪伴」能給受創者更多重生力量，只是當你遇到，知不知道該怎麼幫忙？