「光擤鼻涕，就用了2包衛生紙」、「半夜咳到睡不著，隔天講話沒聲音」「嚴重鼻塞超難過，整個人頭昏昏腦頓頓」……想舒緩感冒引起的擾人症狀，不妨善用一些小方法，減輕不適、細心呵護正在恢復的健康。

過去10年來，美國青少年食用大麻的量已超過了菸草。患有大麻食用疾患的人停用大麻會出現戒斷症狀，因此在某些狀況下，大麻可能造成嚴重成癮。約有30％的大麻食用者可能發展出一定程度的大麻食用疾患，而根據一項發表於《成癮》期刊的研究指出，有憂鬱症的青少年，其成年後使用大麻並產生使用疾患的機率較高。

美國心理科學年會發表一份新的研究，指出一種新型態運動──抱石（Bouldering），或許有助於緩解憂鬱症。

新的研究指出，智慧型手機能用來辨識憂鬱症，且準確性達到87％。一份發表於《醫學研究期刊》中的研究指出，手機最終可協助個人監測憂鬱症風險，使健康照顧的提供者能及早採取行動。

一名27歲的台灣男子疑似在泰國旅遊時感染麻疹，並在不知情的狀況下，於潛伏期間飛往沖繩旅遊三天，並在當地發病、確診染上麻疹病毒。因為他曾在沖繩搭乘電車、到餐廳及其他商店，造成期間接觸的空服員及當地居民感染麻疹病毒。隨著疫情持續擴散，目前沖繩已經有超過70人確診，台灣也有至少23人確診，導致疫苗市場供不應求，台南成大醫院宣布疫苗庫存已全數用完，究竟哪些人該優先施打麻疹疫苗？哪些人不能打呢？

你可知道？牛奶進入消化道後， 要一個半小時才會被吸收， 所以臨睡前喝牛奶助眠是事倍功半的， 此外，偶爾吃些包著核桃或堅果的巧克力， 不僅愉快且有助於睡眠。

睡眠為何會生病？ 到底是失眠引發疾病，還是疾病導致失眠？ 失眠到何種程度要就診？ 心理諮商真能治療失眠？ 大多數的人對失眠都不陌生，因為很少有人從小到大，從未有過失眠的經驗。如果失眠是屬於短暫性的，那倒還好，大不了把失眠的那幾天當成是去山上看「流星雨」的日子，或是趁機看很久沒看的VCD，或是索性倒回時光隧道，放首輕音樂，斜靠在長沙發上，任由思緒回到好久以前，仔細去回顧人或事所留下的各種痕跡。這樣的失眠情境隱含著幾許浪漫氣息，不過，站在專業醫師的角度，他們對於失眠的現象，可是抱持著非常慎重的態度。

如果你持續6個月以上全身充滿無力感，無論如何休息還是無法改善、也查不出病因， 那「慢性疲勞症候群」可能找上你了。 常在門診時，聽到病人抱怨：「整天覺得無精打采，好像怎麼睡都睡不飽，而且愈睡愈容易疲勞，對什麼事也提不起興趣……」，有些病人甚至會要求：「醫生，我最近常感到疲勞，是不是肝臟、腎臟有問題？可不可以幫我檢查肝功能、腎功能、甲狀腺……？」

根據環保署研究公布，台灣每100 戶人家，95戶家中有（虫蹣），含（虫蹣）數超過100隻，就有可能引起氣喘、過敏性鼻炎、打噴嚏、流鼻水、紅眼睛等過敏症狀。陳太太是一位「四合一寶寶」的母親，第一胎生下小寶，兩個月大時即罹患異位性皮膚炎，到了一歲左右，小寶又因感冒引發氣喘，更不幸的是，小寶後來陸續被診斷出鼻炎、皮膚炎，醫師說小寶是個「四合一寶寶」。

這陣子，周邊親友不約而同提到，黏人的下背痛令他們十分苦惱，有時痛起來像刀在剮，坐立難安、寸步難行。他們嘗試各種療法，只求不痛，然而，不痛就表示沒問題嗎？下背痛就像發燒，不是疾病，是症狀，病因從肌肉韌帶拉傷、姿勢不良、脊椎關節炎、坐骨神經痛，到婦科或內科疾病，甚至腫瘤轉移都有可能。假如治療只求不痛，麻醉藥也能達到效果，況且疼痛是種指標，貿然止痛，問題沒有解決，疼痛當然可能再發，甚至延誤病情診斷。因此，下背痛來襲時，除了緩解疼痛，疼痛背後傳達的嚴肅警訊，更要留意。