「他都沒開心的笑了」、「她怎麼老是在哭」、「最近總是動不動就發怒煩躁，看每個人都不順眼」……各種徵兆讓人憂心忡忡，是一時的憂鬱，還是得了憂鬱症？到底什麼叫憂鬱症？運動對於擺脫憂鬱症的效果到底有多好？

不管是生活或工作，都不可能沒壓力，懂得調整、紓壓，適時放自己一馬，快樂才能來敲門！

世界衛生組織預估到2020年，全球十大疾病與傷害，憂鬱症將排名第二！你也因為物價上漲、經濟壓力大、職場環境不佳……愈來愈不快樂嗎？懂得心情整理術，正確紓壓，才不會讓憂鬱症壓垮自己！

凌晨一場火，奪走了桃園龍潭長照中心四條人命。其實，長照中心失火已非首次，去年新北市新店的長照中心，就因電線走火造成6死28傷。不到一年內，長照機構便發生兩起火災，前衛生署長楊志良分析，主要原因有三點……

根據美國匹茲堡大學的研究指出：持續透過社群媒體與他人互動，尤其對年輕人而言，容易出現憂鬱情緒！

曾任上櫃公司副總的吳章安，在50歲那年，因重鬱症被迫提前退休，怕被鄰居詢問「為何不用上班？」，他足不出戶，直到他正視自己生病的事實，配合醫師改換療法，才從谷底翻身。回顧那段憂鬱時光，他感謝家人的陪伴，讓他更有勇氣走出陰霾。如今他是憂鬱症病友團體的志工隊長，努力的幫助其他病友走出幽谷……

爸爸明年就要退休了！一向以工作為重的爸爸，突然沒了生活重心，會不會變得憂鬱？我該怎麼幫助他？

老年憂鬱症往往因老人家的表達、反應能力較差，易與其他疾病混淆，臨床上，「假失智，真憂鬱」的個案並不少見……

奇怪！隔壁的王爺爺以前都笑口常開，看到鄰居準備外出，還會用中氣十足的嗓音問：「要出門啦？」怎麼最近看到王爺爺都好安靜？走路速度也突然慢了好多……

明年就要退休，卻不知道日子該怎麼過？退休前，你得做好這些準備……