> 疾病預防

冬天是呼吸道疾病的好發季節，不想讓病毒趁機作怪，時時呵護、分秒保養是關鍵！

每到冬天，手腳總像冷凍庫拿出來的冰棒嗎？穿再多衣服都無法暖和，當心是身體發出的警告！今年冬天，解決手腳冰冷，you can do it！

早上起床老是頭昏腦脹、痛到不行嗎？甚至午睡睡久一點，也會頭痛不已？這是「腦瘤」的徵兆嗎？又該如何確診？

不少新手爸媽為了避免孩子有過敏體質，會把家裡打掃的一塵不染。但你知道嗎？居住環境太乾淨，孩子反而容易出現氣喘症狀。

Flona最擔心季節交替，早晚溫差十度的劇烈變化，常讓氣喘的老毛病又報到！11月進入冬季，氣喘患者又有哪些事情要特別留意，才能安然度過、不再發作呢？

「永遠的軍中情人」、演唱「十億個掌聲」的著名歌手鄧麗君，是因嚴重哮喘回天乏術，到底氣喘病人該如何預防猝死？

當周圍有親友是氣喘重症患者時，該注意什麼？急性氣喘發作時，身旁的人該怎麼協助？

「醫師，我已經吃了1個多月的感冒藥，怎麼還是咳不停？」臨床上不少患者有類似困擾，拖了1、2個月後，才發現久咳不是感冒引起。平均每10位久咳者中，有1～2位確診為氣喘，到底「氣喘」和「感冒」該怎麼區分？

48歲的林姓水電工罹患糖尿病多年，三個月前發現腳趾發麻，漸漸延伸到腳踝、小腿，沒想到後來甚至連手指也開始發麻，尤其是夜深人靜，症狀更嚴重，很難熟睡。他擔心是中風前兆，趕緊就醫檢查，才確診是糖尿病引起的周邊神經病變。糖尿病友最怕周邊神經病變引起的功能障礙，想要避免截肢、中風、視網膜病變及性功能障礙，哪些事情要注意？

你知道自己的血糖值嗎？每年有高達5～10％的「糖尿病前期患者」正式升格為糖友；「糖尿病前期」代表胰島素代謝已紊亂，飯前空腹血糖介於100～126mg/dl，此時只要妥善治療，仍可能完全痊癒；但若空腹血糖超過126，演變成「糖尿病」，就必須一輩子控制與照護，對於高血糖，你不能掉以輕心！