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不當的生活及飲食型態，恐引發「發炎」這把火！生活中該如何避免發炎，讓自己常保健康呢？8個好習慣跟著做，輕鬆抗發炎！

症是健康頭號殺手，有人說：長期慢性發炎會變癌症？兩者真有密切關聯嗎？體重過重的工程師啟華，BMI值逼近30，最近3個月改變飲食習慣，餐盤中的蔬菜增加，肉減少，飯後會吃水果，下班後會去健身。改變的動力是醫師告訴他，改善肥胖最好的方法是多吃蔬果、多動，不然隱藏在腰腹部的內臟脂肪會引起長期發炎反應，有罹癌的疑慮。他可不希望肥胖脂肪成為沉默殺手，下定決心從飲食及生活習慣作起，但發炎真的會致癌嗎？

腸胃炎、鼻竇炎、糖尿病、心肌梗塞……這些問題其實都和「發炎」脫不了關係！發炎到底是什麼？真的一發不可收拾嗎？

白血球是負責抵抗病菌、修復患處的健康戰士，身體有了他，病會康復、會痊癒，但若免疫系統出了錯，當心「發炎」像失控的火勢，蔓延全身！這期封面主題採訪西醫、中醫、自然醫學專家，解開「發炎」的祕密，帶你及早遠離慢性病威脅，健康樂活！

高燒、氣喘、嘔吐、意識不清……嚴重還可能引發敗血症，肺炎鏈球菌你不得不當心！勤洗手、接種疫苗，保護家中幼兒老人遠離威脅。

小兒科冬季求診率多三成，不想孩子被流感、氣喘、輪狀病毒、支氣管炎等疾病威脅，《大家健康雜誌》完整解析８大常見兒童疾病的症狀、照顧方式，讓您安心守護孩子健康。

老了，才會得老花眼？錯！視力正常的人，平均到了40歲後，就會因水晶體與睫狀肌調節功能老化，出現老花眼症狀。別以為年紀輕，就無節制地使用3C產品，以免老花眼更早報到！

你還認為治療肝炎是痛苦的，所以置之不理嗎？發現有B、C型肝炎，最好定期追蹤治療，以免惡化為肝癌，為時已晚，更難治療！

有老花眼怎麼辦？到雜貨行買現成的老花眼鏡就好，還是要到眼鏡行選配？不想戴老花眼鏡，怕顯得老，聽說有老花隱形眼鏡，效果如何？若你有老花，這篇文章一定要看！

有高度近視加上每天長時間使用電腦或手機，那你就要當心視網膜剝離或青光眼可能找上你，嚴重恐失明！