> 疾病預防

炎炎夏日，大量水分隨汗液流出，排尿量和次數相對減少，若水喝得不夠，不僅會提高尿液中代謝廢物的濃度，增高腎結石的機會，也會加重腎臟負擔。到底「一般人」、「腎結石病友」、「腎臟病友」該怎麼從飲食來呵護腎臟？而端午佳節即將來臨，腎臟病友又該如何選擇粽子，才不會吃出問題？

重聽，似乎不再是年長者的專利，據耳鼻喉科醫師的看診經驗，求診病人7位就有1位年輕人聽力受損，什麼原因造成年輕人聽力減退？如何從生活中留意細節、保護聽覺？ 藝人任賢齊因大學時兼職當DJ，在PUB等嘈雜的環境中工作，造成聽力受損。後來，進入演藝圈拍戲，除了常有爆破場面，開演唱會時，舞台伴音也十分大，更讓耳朵進一步受到傷害。不僅台灣，日本女星濱崎步長期處於演唱會的噪音環境、加上勞累，造成左耳完全喪失聽力。

「咳嗽」是常見的呼吸系統症狀，除了感冒，還可能是哪些疾病的警訊？呼吸不順到底是耳鼻的問題，還是心肺功能亮了紅燈？

你聽過慢性阻塞性肺病嗎？WHO預估，2020年它將成為全球第三大死因，別輕忽它的威脅性，它可能正無聲無息蠶食你的肺！

「肺結核」感覺像是上一個世紀的疾病，怎麼會捲土重來？孩童時期接種過卡介苗，為何還可能感染？有人說，不當的治療比不治療更糟，治療上又要注意什麼？

肺癌一直高居全台十大癌症死因榜首，然而，發現時卻常是末期，肺結核更是隱形殺手，可以蟄伏人體20、30年，該不該每年照胸部X光？還有哪些檢查能提早揪出肺疾？

伴隨更年期症狀出現的，除了生活上的困擾，更令人憂心的是，許多疾病也由此衍生，提早建立自己的抗病工程，是能否續保健康的關鍵因素。

更年期的症狀因人而異，女人企盼與努力的願望，是佈置一個舒坦怡人的更年期，掌握改變的契機、再一次地了解自己，生活也可以再顯動能。

從預防退守到治療，代表妳的健康生涯規劃在許多環節上出了問題，到底該如何做，才能發揮最大的效益？

父母是陪伴孩子成長最重要的角色，下回和孩子互動時，別忘了依以下建議，順便觀察孩子視力是否異常，幫寶貝遠離眼疾迫害。