依教育部體育署建議，平日動態生活應至少達到30分鐘，但根據董氏基金會最新調查發現，有近四成（38％）學童「動不夠」，運動量明顯不足；此調查還發現，「靜態生活」與孩子的飲食行為品質關聯性高，靜態生活時間越長，飲食習慣越差。

還在當孩子的「超級瑪麗亞」嗎？作爸媽的可別因寵愛孩子，一股腦的將家事往身上攬，剝奪孩子培養生活適應力與自主管理的好機會！

孩子專注力如何從生活中營造？不妨試試專家傳授的撇步，輕鬆收服孩子的心。

注意力集中是專注力的基礎，貼近孩子學習的父母與老師，如何吸引孩子注意力，讓他們樂在學習？

孩子的專注程度深受「對事物的興趣」所影響，因此，老師及父母的角色就是當一名好偵探，來發現孩子的特長，啟發學習的熱情。

專注力是學習的根本，曾有媒體針對孩子專注力進行調查，發現94％的國中小學導師認為學生普遍專注力不足，超過1/4的中小學生也覺得自己無法專心上課。到底孩子的學習出了什麼問題？

若發現孩子在學校遭到霸凌，父母該如何處理？若校方未妥善回應，父母又該向誰尋求幫助？

霸凌事件屢見不鮮，如何教孩子建立自己的後援團隊，避免落單被排擠？

浮上檯面的校園霸凌事件，讓家長看了痛心，立委看了憤怒，小孩看了懼怕。究竟校園霸凌是什麼？又是如何發生？

孩子為何常不順心就大發脾氣，甚至到處闖禍？家長該怎麼跟孩子溝通，才能修正孩子的火爆行為？有些孩子習慣用激烈的方式來引起父母注意，常語不驚人死不休，要不就到處闖禍讓父母疲於奔命。友緣基金會臨床中心主任林淑棻說，通常這些孩子採取激烈手段的原因，是之前孩子溫和表達時，父母沒有接收到他們的想法，於是孩子形成一種「除非情況嚴重，否則父母聽不到我的訴求」的認知。