世界衛生組織統計顯示，每100位5～17歲的孩童，就有10位體重超重，其中2～3位已達肥胖。美國疾病管制中心也提出警告，公元2000年後出生者，若不能控制飲食，養成多動的習慣，到了中老年每3人就有1位是糖尿病患者。

SARS疫情的蔓延，存在許多未知的因素 造成民眾恐慌、讓政府措手不及， 但是對孩子的機會教育、教導他們如何面對SARS， 卻是父母們可以掌握的。

當兒女如同小鳥離巢而去，該如何把生活的重心由養育兒女轉為關心自己，面對配偶又該如何相處調適，走出空巢做自己？就像更年期一樣，「空巢期」也是醫學上一個特定的名詞。女性到了40、50歲，丈夫逐漸從事業崗位退下，孩子也長大成人，女性一生經營的家庭，到了這個時候，似乎已不需要她的付出，她不再是「成功男人背後的女人」，也不再是「拉拔小孩的慈母」。很多女性對於卸下這樣的角色感到失落，甚至徬徨無助。一個滿滿的家，巢中鳥紛紛飛離，突然空了下來，這樣的轉變不可謂不大。

孩子是父母希望的延續，有良好的基礎才有成功的未來，訓練初生兒主動學習將有助成長路走得穩健又踏實。常有新手父母憂慮孩子會輸在起跑點上，所以在孩子很小的時候就給孩子很多「教育」，諸如：跟baby說外語、讓小小孩學電腦，讓小腦袋瓜背誦九九乘法..等，凡想像得到的，父母都用盡了方法，一心一意想好好「栽培」孩子，但這樣的煞費苦心，是否得到了百分百的效果呢？

兒童的飲食習慣通常習自家人，提供孩子正確的生活習慣將有助於體型的改善。繼上一期介紹形成肥胖的成因後，本期將針對孩童的教養方式及體重控制給予父母建議。如果能讓孩子自小養成良好的飲食行為及活動習慣，應可減少未來發生肥胖的機會。

由記帳中，讓青少年了解正確的消費觀，以及父母的金錢觀，增加親子間的了解。 「媽媽，算錢囉！」比比拿出他的小記事本，開始逐日和我「算帳」。 除了固定每月有零用錢 1500元，比比在校的午餐費、留校自習的晚餐費，會另外再給。這個高一大男孩有時會「算計」媽媽，什麼和同學看場電影，需要資助啦；幫弟弟出去買碗麵，要跑路工啦；買新文具，應該由家長供應啦..反正「算計」的名堂多得很呢！ 比比在用錢上稍嫌浪費，所以一定要他自己養成記帳的習慣不可。可是，說歸說，青少年的倔強，那裡聽得下父母的建議，喔，不，父母的建議對他們來說是「嘮叨」。爸爸沒有耐性在「小錢」上長期引導比比，因此這個會影響孩子一生理財習慣的重責大任，就非老娘、媽咪—我，莫屬嘍！

9歲、10歲的孩子懂得已經很多了，遇到事情會和人辯論；他們的身體正在醞釀著成熟，對兩性之間也開始感到興趣。 事件的發生地點在便利商店裡，對話的主角是 10歲的孩子和他 38歲的媽媽。 孩子：「媽！我要用自己的零用錢買一樣東西。」 媽媽：「可以啊！你要買什麼呢？」 孩子：「我要買 3張一組的皮卡丘卡片，嗯..就是這個！」說著說著，孩子就拿起了一組卡片，而且順手把包裝的套子給拆掉了。

為人父母，最擔心的就是孩子被性侵，不過，在教孩子保護自己前，得先讓孩子懂「性」。否則對「性」都還不懂，對於「性侵」的理解可能很有限，由爸媽自己來講性教育，是非常重要的，只是要怎麼說，才能讓孩子聽得懂呢？ 年輕女作家自殺的新聞事件，讓誘姦、師生戀，以及性侵害、性騷擾、性教育、情感教育等議題再度受到社會關注，在《房思琪的初戀樂園》書中提到：「思琪對媽媽說：『我們的家教好像什麼都有，就是沒有性教育。』媽媽詫異地看著她，回答：『什麼性教育？性教育是給那些需要性的人。所謂教育不就是這樣嗎？』思琪一時間明白了，在這個故事中父母將永遠缺席，他們曠課了，卻自以為是還沒開學。」