健忘、注意力不集中，難以做決定？研究指出，使用菸品或使用電子煙的人普遍有「腦霧」症狀，而青少年越早使用電子煙，越容易出現該症狀。

水果沙拉是許多想瘦身減肥者取代正餐的選擇，但水果攝取過量其實更容易發胖，一表揭露十大高熱量水果，教你聰明吃！

許多父母會在孩子滿1歲後選擇幼兒成長配方，但成長配方、水解配方是幼兒成長必需品嗎？用成長配方取代乳品反而導致孩子的乳品攝取量不足？

生活中，常常聽到有些人抱怨說：「為什麼我明明沒吃什麼飯，體重還是持續飆升？」、「老是水腫，怎麼樣消都消不掉？」愛美是人的天性，總是希望自己身材可以苗條，可是愈努力卻愈無效，好像越減越胖，連喝水都會長肉，減肥減到很氣餒，這到底是怎麼回事呢？其實，你不知道的事情是，愈減愈肥的背後元凶就是濕氣！到底肥胖與濕氣之間有什麼關聯呢？

許多人都很害怕游泳抽筋，擔心恐有溺水陰影，加上媒體報導溺水新聞時，抽筋經常成為斗大標題：「戲水抽筋，XX歲男溺斃」，更增添不少心理恐懼。但話說回來，玩水時抽筋真的會溺水嗎？

南投縣仁愛鄉武界壩週日疑似閘門故障，無預警放水，造成下游5名在武界一線天野溪露營的遊客慘遭暴漲的溪水沖走，造成四人死亡。事隔不到一天，國際武打巨星成龍近日為電影《急先鋒》接受訪問時，提到他在拍攝騎著水上摩托車的場景時，意外落海溺水，消失在眾人視線裡45秒，把導演唐季禮嚇哭，所幸最後人平安無事。天氣炎熱，去溪河、海邊等祕境玩水消暑，成了出遊的熱門選項，但不時傳出的溺水意外，總讓戲水者心頭蒙上陰影。其實，溺水意外是能預防的，適時精進水域安全觀念與自救技巧，學會判斷海邊、溪流的水向和地勢，才能放心地體驗水上活動！

爆汗時刻，種種乾洗髮、蓬蓬粉或蓬蓬水噴霧、髮根控油產品，常成為油性髮質少女的最愛，這些「頭髮救星」不僅平時可讓瀏海恢復蓬鬆原貌，做月子不方便洗頭時，也能拯救塌陷的頭髮，讓頭髮看起來豐盈乾爽，但新聞上出現女大生使用乾洗髮產品，竟然導致禿頭！到底使用久了，會不會有掉髮危機？

下水後出現抽筋，是惱人的戲水經驗，要如何避免？「知己知彼」，瞭解為什麼下水後會抽筋的原因？再做好防範，就能防止抽筋頻頻發生。（延伸閱讀：去海邊或溪邊玩水，腳抽筋怎麼自救？）

面對暴雨、颱風，有哪些防淹水、防颱小物可以預防大雨過後積水淹水等災情？假如家裡不幸淹水，有該如何緩解因大掃除造成的痠痛？想要除濕除霉，又要注意什麼呢？

根據內政部消防署統計，民國108年全台水域發生事故的人數是948人，其中有29人失蹤、558人死亡、361人獲救；在溺水的人之中，死亡的佔比仍為最大宗。此外，觀察近年的水域事故發生人數，從民國104年的594人逐年增加到108年的948人，是呈現成長的。可見，隨著夏日氣溫逐年升高，戲水的安全仍值得多留意。