夜深人靜，當眾人都沉睡夢鄉的時候，木柵一處寧靜的社區裡，卻有人揮汗如雨地在慢跑，他的步伐穩健、呼氣平順，彷彿邁出的每一步都是他再熟悉不過的節奏，跑完10公里的路程，他又有精力再批改公文了，他是台北市長馬英九，這是他每天最忙碌也最舒暢的時刻。該怎麼形容馬英九？他除了是台北市長、國民黨年底台北市長選舉最佳人選外，媒體更封馬英九是師奶殺手，所到之處總會刮起一陣「小馬哥」旋風。巨蟹座的馬英九，更是許多婦女眼中的愛家男人、好先生、好爸爸。

想遊梨園、茶園、田園、湖泊、山林，看古蹟寺廟、夥房客家建築，飲東方美人茶，搶最鮮的水梨吃嗎？把握六月，趕赴苗栗參與頭份的盛宴！

走進土庫，欣賞廟宇禪寺的古色古香外， 躲在小路上的香草園也值得你駐足聞香。 現在土庫雖然沒有30年前遍地蘆筍的輝煌， 不過卻利用香草打造出不同的天空。 在雲林有個小鎮，早年每到雨季，坑洞處處的路面就顯得泥濘不堪，過往的行人雙腳常陷在爛泥中行走，以致褲管沾滿厚厚的污泥，就像穿著「土褲」一般，後來小鎮就有一個名副其實的地名─「土庫」。 這樣詼諧的地名，已伴隨土庫300多年的歷史，如果到鎮上走一遭，你會發現土庫到處古廟古厝林立，就連公務員辦公的土庫鎮公所也是日據時代留下來的木造建築。走著走著，會慢慢地被空氣中飄來的一股清香所牽引，香味中有些甘甜，不是稻穀香，也不是廟宇的檀香，是什麼味道瀰漫在空中？定眼直看，幾個不太顯目的園藝區竟是這股香味的製造者。這一片散出香味、草草綠綠的植物是什麼？

每年的12月到隔年的2月，石岡鄉著名的橙紅色椪柑， 開始製造一連串歲末的感動，讓人沉浸在成熟果實的喜悅中。 大甲溪中游與新社河間有個河谷寬闊的無水地帶，地理上稱這種地形為通谷。這個通谷因為河谷開口寬大，就像一個水缸，加上通谷上石頭滿布，於是住在這兒的人，就叫它為「石硿仔」，其中「硿」的閩南語意思就是大陶缸。

網路咖啡店現為坊間最流行的新興行業，依法律規定，從業人員應辦理飲料、餐飲及電子資訊供應服務等營業項目登記，其經營也應以這些項目為營業範圍。但部分業者雖登記這些營業項目，從事的卻是電腦設備裝置遊戲光碟或上網擷取網路遊戲軟體，供人娛樂為主的營業行為，甚至利用電腦從事賭博，造成兒童、青少年長時間沉迷而影響課業，進而衍生出親子關係、學校教育、社會治安等問題。在社會大眾及輿論大都認為應加以管理的關注下，台北市政府依據地方制度法，制定了「台北市電腦網路遊戲業管理自治條例」（草案）予以規範。透過「台北市電腦網路遊戲業管理自治條例」，將可進一步規範「網咖」業者，並落實「網咖」禁菸的工作。

運動可以消耗熱量，維持體重；運動可以使內臟機能更形活潑，保有健康的身體；運動可以代謝廢 物..，運動好處再多，還是得靠你自己來試試。

新光醫院精神科主任張尚文表示，站在精神醫學的領域來說，平日具有運動習慣的人雖然不一定比其他人有成就、樂觀進取或不容易罹患憂鬱症，但是，由於他們的肌肉經常在活動，因此，相較於沒有運動習慣的人，這些人的身體的確較具有放鬆的機會，這也是為什麼在精神科門診中，醫師經常會建議焦慮症患者養成運動習慣的原因。 由於運動本身能夠促進人體新陳代謝，因此，有此習慣的人不但身體的鬆馳度比沒有運動習慣者高，在保持一定體力的前提下，這些人的精神狀況也比較好，不容易出現體力不支或精神萎靡、渙散的現象。

有些人常把不吃的食物、藥物、當季用不著的保養品全塞進冰箱，導致冰箱像個藏寶櫃，要用時卻找不到或早過了保存期限，到底哪些物品不需被冷藏？又有哪些物品一定要放冰箱保存？

你自認是「硬骨頭」難以親近瑜伽嗎？不妨利用復健科醫師設計的評估表，先測試自己做瑜伽的能力，再挑選簡單的入門動作，按部就班練習，體驗瑜伽帶來的舒展與放鬆。阿英生兩個孩子後，身材愈顯發福，看到同事一個個下了班到健身房，跳有氧舞蹈、做瑜伽，心想，好久沒運動，這把老骨頭還能否做瑜伽？