環保意識抬頭，意外帶動「綠色化妝品」風潮，許多知名美妝保養品牌都以「環保」、「有機」為品牌理念。本文教你認識8個國際認證標章，讓你在選購綠色化妝品時，有依據可循！

1987年世界衛生組織（World Health Organization WHO）創立5月31日為世界無菸日（World No Tobacco Day）。每年依菸害防制的需求與迫切，強化該年的菸害防制重點與目標，先進各國政府更以「5月拒菸月」，密集反制菸草公司的行銷與其對健康的致命影響。

天氣越來越熱，蚊子也越來越猖狂，開始購買防蚊產品來除蚊了嗎？蚊子特別喜歡叮哪些人？被蚊蟲叮咬總是癢的讓人難以忍受，特別是小黑蚊，若是抓破皮嚴重恐造成蜂窩性組織炎，更可能造成永久留疤！究竟該如何防蚊？哪些防蚊產品有效？居家環境又該如何維護，避免蚊蟲孳生呢？被蚊子咬又該如何止癢？夏日防蚊，本篇教你全面擊退擾人的蚊子。

為提升全國公教人員長照保障，行政院第二度公開徵選公教人員及其親屬的「長期照顧保險」自費方案，由國泰人壽獨家獲准辦理，即日起提供全國公教人員及其配偶、父母（包含配偶父母）專屬終身長照險及一年期團體長照險，共兩款商品，保障內容不僅著重長照狀態的保障，若因意外造成1〜6級失能亦有理賠，保障範圍更加廣泛。外此，也是市場唯一的長照外溢保單，只要走路達到指定步數，每月將另外給付步數達標額外保險金。

一項發表於《美國生理學期刊：細胞生理學》的研究指出，讓身體活動、刺激肌肉所帶來的情緒提升，可能有助防治老年人憂鬱症。

現代飲食常吃過於精緻的食品，產生了「三高一低」的飲食問題，即高油、高糖、高鹽及低纖維，容易增加罹患大腸癌、高血壓、糖尿病等疾病的機率。由於現代人單從蔬菜水果類常不容易攝取到足量的膳食纖維，這時不妨將主食改吃「全穀」，因為全穀也含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質及植化素，有助於提升整體飲食的健康品質。

美國費城的賓夕法尼亞大學健康系統於2018年8月表示，未來將逐步消除旗下各醫療中心所販售的含糖飲料，包含碳酸飲料、水果風味飲料、運動飲料、調味乳和咖啡飲料等，但持續供應無糖飲料、100％果汁、鮮奶、無糖風味水等。

有注意過家中孩子，休閒時最常做的事是什麼嗎？一有空閒就盯著螢幕看？要注意他們的上網時間是否過長了！根據一篇2017年4月發表於《BMC公共衛生》期刊的研究指出，網路使用時間與心理健康困擾有高度關連。

一項發表於《分子精神病學》期刊的最新研究指出，經常遭受霸凌的青少年可能會導致大腦結構改變，增加罹患精神疾病的機會。

一項發表於美國心理學會專業期刊《健康心理學》的研究指出，憂鬱和焦慮可能與吸菸和肥胖一樣有害健康。