子宮寒相當於子宮內壁薄，血液循環差，不利胎兒著床，猶如在冰天雪地的土壤，種子不可能發芽，不僅會造成經期不順，還可能產生許多婦女疾病，如：子宮肌瘤、子宮內膜異位、巧克力囊腫等，更要小心難受孕、胎動不安、流產。

女性如果想要健康，要懂得呵護子宮，5月的《大家健康》雜誌封面主題及特別企劃，特別關心女性的健康，告訴女性如何調養好這獨特的器官。

無論什麼季節，手腳總是冰冷嗎？當心妳是「冷底」！「冷底」代表子宮較寒冷，恐造成經期不順、難受孕、易流產……子宮，是孕育生命的搖籃，也是女人獨有的器官！想要一生健康，別忘了呵護子宮。

研究顯示，要求心智運作的活動，可能是維護神經並且在進入老年期前保持大腦健康的重要因素。挑戰心智的休閒活動能改變大腦功能、讓大腦更年輕，證實了一句古老格言：用進廢退。

你現在幾歲呢？健康是一輩子的事，提醒你每10歲，都有特別要注意的健康問題！

同事為什麼總是看我不順眼，甚至對我人身攻擊，資深前輩常獨漏消息給我，讓我總是挨罵，他是故意的嗎？當在職場上發現自己可能被霸凌，該怎麼面對處理呢？

每天進辦公室，都讓人好洩氣、好無力，主管總是對我咆哮、斥責，對工作雞蛋裡挑骨頭，要我一再修改，額外的工作加了又加；同事們自掃門前雪，不敢幫忙就算了，卻還有人中傷我，每天早上醒來，我都問自己：還要繼續做這份工作嗎……

一名男子不滿父母比較疼愛哥哥，去年藉機殺害兄長，雖被判刑，卻已對整個家庭造成巨大的悲痛與傷害。你對孩子一視同仁嗎？當心無意或有意的偏心行為，造成孩子成長的陰影，也埋下日後家庭破碎的地雷！

為營造更好的職場環境，30家優良職場致力於推動無菸環境，通過「2013年戶外定點吸菸自主管理認證」，有助降低吸菸率！

研究指出，規律地運動能夠減少壓力和焦慮，能提升自我價值和大腦功能，有助身心健康。每週運動14個小時有益於青少年身心健康，然而，超過和太少對身體似乎有害。 瑞士的研究者，洛桑大學Arnaud Merglen及其同儕將研究結果發表於11月20日網路《兒童疾病檔案》期刊。他們發現：每週運動14個小時能達到最好的效果。這個數字高於歐洲、美國和世界衛生組織給青少年的建議：每週運動7小時。