下班後洗一場舒服的熱水澡，總是令人感到無比放鬆，不過你有注意過洗澡水的溫度嗎？研究顯示，洗溫水澡可以改善高血壓，不過，倘若洗澡水的溫度太高，超過42度，反而會使血壓飆升！醫師建議，高血壓患者泡澡時，要注意水位不要超過心臟，以免造成心臟負擔，增加心肌梗塞的風險。

曬傷、香港腳、濕疹、蕁麻疹…夏天炎熱潮濕，蚊蟲活躍，惱人的皮膚問題也特別多。眼見門診病人數逐日增加，皮膚科醫師都意識到「夏季」腳步已經近了。台灣地處低緯度，屬亞熱帶及熱帶地區，氣溫相當高，6、7、8、9月氣溫常高達30℃以上。根據氣象局的統計資料顯示，台灣平均3～10月的氣溫大約在24～37℃之間，平均相對溼度維持在82％以上。所以台灣的夏季可說是漫長、潮溼、酷熱。夏天常見的皮膚疾病，其成因不外乎與夏天的一些特色息息相關，綜合歸納這些特色有：日光、汗水、戶外活動、傳染性疾病、體質性皮膚炎。

炎熱天氣，忙碌之餘偷個閒，在家DIY享受芬芳滋養、紓壓解鬱的HOME SPA及藥浴，絕對能讓你由內而外散發迷人風采。

對付皮膚癢，許多人常尋求民俗療法，但有些方法卻適得其反，令人更不舒服，到底使用精油、殺菌藥水、冰敷、藥浴…哪個才是迅速、有效又不傷身的止癢法？

10歲以下的孩童是遭受感染最危險的族群，每年5、6月是腸病毒流行高峰期，根據1998年腸病毒疫情統計，78％死亡案例年齡小於3歲。

視網膜剝離原好發於高齡者，但近視度數超過600度的年輕人，同樣是高危險群！

中國人常說，「含飴弄孫，安享晚年，不亦樂乎！」但實際調查卻發現，雖然超過75％的祖父母都會經常主動關心孫子女，但反過來，會主動關心祖父母的孫子女卻僅佔48％，不到一半。為此，董氏基金會心理衛生中心特別規劃了「學童體驗老化方案」，期望能透過系列課程，跨越世代隔閡，讓學童更「懂老」，拉進學童和阿公、阿嬤的距離。

經濟不景氣、人人都想開源節流，也造就許多省錢達人，像婆婆媽媽們爭相學習的張偉民，一家三口1個月的水電瓦斯費，加起來不到700元，到底基本的水費或瓦斯費該怎麼省？讓達人一次告訴你！

旅行時，最怕關節炎突然發作，不僅身體不舒服，也打擾整個旅程的興致和進度，究竟關節炎患者出外旅遊時，飲食、交通上可能遇到哪些麻煩，需多加注意？

今天一位高血壓的病人來複診，量了體重，瘦了兩公斤，病人非常高興，很興奮地跟我說：「您上一次跟我說，只要吃飯前，喝三大杯的白開水，飯就吃不下，至少會吃得少一點，慢慢就會瘦了，我回家後照做，果然真的很有效！都不用花錢去瘦身！」